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【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld49【筋肉は一生の相棒】 (1001)

【pc】

【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld49【筋肉は一生の相棒】 (1001)


1 なまえをいれてください
2020/06/22(月) 04:38:19.34 ID:HeJUsWLM0

!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/

次スレは950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること

※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」を現在のスレのスレタイとアドレスに差し替える
コマンド「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る
→よくやりきったね! 腹筋ガード!!

前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld48【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1591964126/ <hr>VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld49【筋肉は一生の相棒】

【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld49【筋肉は一生の相棒】 (1001)


862 なまえをいれてください (ラクッペペ MM4f-aJgz)
2020/06/30(火) 16:10:21 ID:n5UbRfRAM

カロリーと言うより糖質がね…難デキとかてコントロール出来るとはいえ糖質を取ること自体に勇気が要る
ファミマでライザップでゼリーが出たときは狂喜乱舞したよ、ゼリー大好きだから

863 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 17:01:36.70 ID:f9IXAh/Ia

ひと月くらいドーナツガツガツしてたらお腹出てきた気がするやばす
リング君美味しそうやん…

864 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 17:09:52.17 ID:0pr4knsC0

豆乳おからドーナツあるみたいだしこれ食べたら?
ミスドやコンビニのに比べたら割高だけど

865 なまえをいれてください (ワッチョイ 8f16-ZFwT)
2020/06/30(火) 17:21:29 ID:ts/3IgV90

夏はキツい……

866 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 17:24:07.82 ID:/MFIv0FKa

ドーナッツの話題が出たから、ポンデリングとリングフィットがコラボする妄想をしてしまったじゃないか

867 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 17:41:38.76 ID:uZKYWaXyp

左のジョイコンが充電できなくなったので
サポート問い合わせたら
修理まで半月待ち
しかもアメリカと違って無償交換無理と言われた

ジョイコンが高すぎるので
互換品の↓を買おうと思いますが、
純正に比べて大きい?ようなので足のポケットに収まるかわからないです
使ってる人いたら入るか知りたいです
https://store.shopping.yahoo.co.jp/menstrend/01-04-0013.html

868 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 17:45:41.21 ID:jr5YNoCs0

867
どう見ても入らないよね

869 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 17:46:41.75 ID:ZLCPCs/20

とう見ても無理

870 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 17:49:39.32 ID:Jg0u2/dS0

867
https://www.teradas.net/archives/24138/
これ試してみた?

871 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 17:50:21.38 ID:O/J1e6aL0

動作も怪しい中華のコントローラーに5000円出すなら正規品買おうよ

872 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 18:14:35.12 ID:TMkU+K2Ua

867
うちの左も充電すぐなくなる
別売のジョイコン充電器でも左だけ充電中のランプが点いたり消えたりするから、接触か何か悪いんだろうな
別のジョイコン持ってたからなんとかなってるけど、修理高いし困るよなあ
リングフィットはすごく良くできたゲームだと思うけど、Switch本体もジョイコンも壊れやすいらしいからなんとかならんもんかね

873 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 18:15:34.03 ID:wtTO5+9Ip

ガムテープで足に貼ったらいいんちゃう

874 なまえをいれてください (スッップ Sd5f-GpFp)
2020/06/30(火) 18:30:23 ID:oot2OiS2d

難デキ飲料とかあるけどあれ飲むとめちゃくちゃ具合悪くなる
強制的に胃がもたれてる感覚になって、仕事ある日の昼に飲んだら午後お腹おかしくて死ぬかと思った
みんな平気なの?ダイエットの三種の神器が体に合わなくて残念

875 なまえをいれてください (アウアウウー Sad3-gdfu)
2020/06/30(火) 18:42:08 ID:u1kl0Pjqa

終わってレッグバンドをとったら
左コン入れる黒い部分の形した汗染みができてたw

876 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 18:57:08.92 ID:b7fWcVES0

850
犬臭いマンは洗濯物が臭いのかもしれないから、洗濯機を洗ってみたらどうだろう
これも色々と難しいようで、ちょっと専用洗剤で洗った程度では解決できない人もいるらしいが

877 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 19:04:21.03 ID:FfoVZFTU0

下手に洗濯機掃除しようとすると謎のワカメ地獄になったりするから慎重にな

878 なまえをいれてください (ササクッテロレ Spa3-PTsD)
2020/06/30(火) 19:13:46 ID:wtTO5+9Ip

乾燥ワカメでも洗ってんのか

879 なまえをいれてください (ワッチョイ 8f16-+IcI)
2020/06/30(火) 19:17:21 ID:HTggnYFN0

謎のワカメ地獄・・・?
SCPか何か?

880 なまえをいれてください (ワッチョイ 7f9b-x+MM)
2020/06/30(火) 19:21:49 ID:0pr4knsC0

ワカメわかるから困る...
洗濯機用のクリーナー何個かやったり何も入れずに回したりして落としたなぁ

881 なまえをいれてください (ワッチョイ 7f18-XJnI)
2020/06/30(火) 19:22:23 ID:FfoVZFTU0

洗濯槽の黒カビが剥がれて浮いてくるのよ
洗っても洗っても湧いてきて洗濯物に張り付いてもう大変
いや笑い事なんだけど笑い事じゃないからマジで

882 なまえをいれてください (ワッチョイ 4fb0-PKxn)
2020/06/30(火) 19:48:17 ID:RSyyUDXg0

分かる分かる
臭いが気になってからやると大体凄いことになってる

って何スレだここ

883 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 20:15:24.74 ID:CzEoEnau0

最初に犬が書き込んだばっかりに

884 なまえをいれてください (ワッチョイ ff92-x+MM)
2020/06/30(火) 20:27:57 ID:pDAF7pAh0

">850
頭皮の臭い総合 Part24
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1577440529/

頭皮限定だが、犬臭で困ってるって話が結構ある
使える情報があることを祈る

885 なまえをいれてください (ワッチョイ 4fb0-PTsD)
2020/06/30(火) 20:31:42 ID:oWQcz7zZ0

お風呂や洗濯の話題はどんどんやってくれ!

886 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 20:48:41.50 ID:ioQ1Y2oJ0

スタートして15日目
レベル68
負荷11

みなさんどれくらいの負荷でやってますか?
また一日何分くらい?

887 なまえをいれてください (ワッチョイ 0f9b-ji/F)
2020/06/30(火) 21:02:29 ID:hL4/mFAK0

">886
お前さんの筋力や体力がどれくらいか知らんが、負荷11は低過ぎね?
レベル見ても、毎日結構長くやれてしまえてないか?

俺は18日目でレベル42。
雑魚なので負荷20だが、30分いかないくらいで体力の限界がきてやめる。

888 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 21:04:07.00 ID:FJOw90580

一日どれくらいやるかも負荷がいくつかも人それぞれ
自分が続けやすいスタイルでやるのがいちばん

889 なまえをいれてください (アウアウカー Sac3-s/hZ)
2020/06/30(火) 21:05:33 ID:tfQoLeK6a

パッケージ見ると敵キャラ案外小さいね
2段飛びで回避できるのも納得

890 なまえをいれてください (ワッチョイ 3fe0-Mn8r)
2020/06/30(火) 21:11:19 ID:jr5YNoCs0

負荷12から13で2ヶ月やってるけどちゃんと結果出てるから
他人の負荷にごちゃごちゃ言わなくても、と思う

891 なまえをいれてください (スッップ Sd5f-mbn3)
2020/06/30(火) 21:15:02 ID:9J9WnEFCd

いや提案してるだけでしょぎすらないで

892 なまえをいれてください (ワッチョイ 7f12-wFiy)
2020/06/30(火) 21:29:49 ID:dhuIOTE60

このスレ発売日からやってるような人もちょいちょいいるしな
18日目くらいでそんな上からアドバイスしてたらそらこうなるよ

893 なまえをいれてください (ワッチョイ cfe0-aJgz)
2020/06/30(火) 21:30:51 ID:MrnqnS+L0

しかも負荷20

894 なまえをいれてください (ワッチョイ 3f2c-Dfv+)
2020/06/30(火) 21:34:06 ID:Bfk8+0VW0

始めて10日なんだけど毎回心拍数95くらいの軽い運動にしかならない
負荷少なすぎかな

895 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 21:36:23.71 ID:qgSoKzvRa

負荷26くらいでニか月くらいプレイした後積んでたから負荷12くらいに下げてさくっとクリアするかって思ったら普通にキツかった
負荷低めでも有酸素系の回数そこまで劇的に減らないしキープ時間とか回数でダレないからそこそこいい運動になる

896 なまえをいれてください (ワッチョイ 0f9b-ji/F)
2020/06/30(火) 21:37:35 ID:hL4/mFAK0

">888 ">890
別にしなきゃいけないって言ってるわけじゃないよ

ただ、">886 を見て、負荷とかプレイ時間の目安が分からなくて悩んでんじゃないかと思ったから言ってるだけ

プレイ時間長いと、リングくんに負荷上げないかって提案されるだろ?

897 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 21:46:18.11 ID:Km0JUj4EM

180日260時間ぐらいやってるけど無理してないなってところで少しずつ負荷上げるしかないよ
無理しても膝腰痛めるだけだし

898 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 21:46:47.57 ID:222vck/c0

上からごちゃごちゃ言ってるようには見えなかったから気にしすぎないで

自分は負荷21でアドベンチャー15分ジョギング15分
ちょうど2ヶ月目
体重はほぼ変わらずだけど体脂肪率が4%減って見た目も引き締まった感じだ

899 なまえをいれてください (ワッチョイ 0f16-XJnI)
2020/06/30(火) 21:52:25 ID:FJOw90580

">896
">886に直接レスしたつもりだったんだ
別に">887に反論したわけじゃないよ
タイミング悪くてごめんね

900 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 21:53:51.41 ID:ELQ6TkLW0

始めて2週間ぐらいは、3日で負荷1上げる!!ぐらいの勢いでやってた(遠い目

901 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 21:54:38.24 ID:uMk0/5yG0

最初は負荷20くらいにしてたけど、リングフィットの自分の中の位置付けを有酸素運動から筋トレに切り替えてからは28でやってる。
まぁ30にしても良いんだけど。

902 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 21:57:31.51 ID:AletFH4R0

856
ありがとう
一気にフレ増えて他にも申請くれた人感謝

903 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 21:59:28.22 ID:jr5YNoCs0

896
ちょっとキツく感じるような言い方したかもしれない
申し訳なかった

904 なまえをいれてください (ワッチョイ 0f9b-ji/F)
2020/06/30(火) 22:00:47 ID:hL4/mFAK0

">899
そうだったんか
こちらこそ、早とちりしてごめん

">891
">898
すまん、ありがとう

905 なまえをいれてください (ワッチョイ 0f9b-ji/F)
2020/06/30(火) 22:02:18 ID:hL4/mFAK0

">903
こちらこそ、喧嘩腰になってしまった
ごめん

906 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 22:06:57.64 ID:F/LqgDla0

自粛期間を経てズボンのウエストがパッツパツなって焦り始めて
リングフィットでぽっこりお腹対策頑張って一週間ほど
見事にズボンのボタンがスッと留まるようになったどーーー
目に見えて効果が表れて嬉しい

907 なまえをいれてください (JP 0Hbf-7rTF)
2020/06/30(火) 22:16:00 ID:mRKHvcT1H

オンラインランキング、誕生年だけじゃなくて付近の10年分くらいの世代のプレイヤーでのランキングも見れるようにならないかな
00年代、90年代、80年代、70年代みたいに検索範囲広がれば今の世代で上位食い込んでる人もそれなりにモチベになりそう
前回神アプデだったし、今後も有料でもいいから良アプデ期待してます

908 なまえをいれてください (ワッチョイ 4f12-/nJK)
2020/06/30(火) 22:19:43 ID:Jlg20EuO0

このスレは普通の人ばっかりで安心するわ。たまに攻撃的なの来るけどそれ自体少ないしね。やっぱり筋肉のおかげなのか?

909 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 22:24:02.01 ID:ekLWwDcD0

脳筋で難しいこともやましいことも考えられない

910 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 22:29:19.89 ID:LiiAGLELa

ギスギスしないしアドバイスくれるしいいスレだよね

110日目くらいで負荷27、レベル280
体脂肪率は不明だけど脚やお尻は引き締まったし腹斜筋見えて嬉しい
ただ体重と下腹・腰回りの脂肪は全然減らない
気長にやるわ…

911 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 22:34:28.03 ID:RSyyUDXg0

自分は16日目
負荷18でレベル47
朝やるから、準備片付け着替えとか含めて1時間で終えるようにしてる
活動時間は20分前後かな
気持ち良く汗かくくらいにジリジリ負荷上げてるよ

908
体動かして気分爽快だもん
平和で良いよね

912 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 22:35:31.64 ID:+qv82D+90

みんな毎日やってるの?えらいなあ

913 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 22:36:47.22 ID:mp3oLw8O0

50日くらいで負荷24で続けてるけど、これ以上
負荷上げて時間長くなるのもイヤだからと、レッグ
ウェイト買ってみたが、500gでもハサミレッグで
死んだ。まだまだ鍛えられてないわ。

914 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 22:39:07.34 ID:FJOw90580

913
ウェイト付けると一気にキツくなるよね
リストウェイト付けてのトライセプスでしにました

915 なまえをいれてください (ワッチョイ 0f3e-RGhs)
2020/06/30(火) 22:41:40 ID:ZLCPCs/20

">908
基本的に自身の肉体と闘ってる民族だからな

916 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 22:45:00.82 ID:SSFZcsno0

粉瘤手術したので三日休んだがなんか一週間休んだような感覚
もう日常の一部になってるからやりたくてしょうがなかった

917 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 22:58:51.91 ID:psdVUSP20

毎回負荷ちょっとずつ上げてったら26くらいで途中だれてくるようになったので負荷25でずっとやってるわ

918 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 23:15:44.67 ID:7n4kt6zu0

850
Tシャツやタオルを熱湯に漬け込むと、ニオイしなくなるよ(菌が死ぬから?)
部屋干しの季節は乾いたあとはわからなくても、汗や水で濡れるとニオイが復活する
特にプリントTシャツのプリント部分とか

まぁ高級品は気をつけてね

919 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 23:17:26.97 ID:Jlg20EuO0

910
まんま俺でびっくりなんだが。。。
負荷27で90日レベル260。体重は少し減ったが腰周りの肉が中々落ちない。
歳はわからんが多分近い気がするしお互い頑張ろう

920 なまえをいれてください
2020/06/30(火) 23:23:12.07 ID:xjylXiw50

久々にと言っても1週間ぶりくらいにやったら脇かヘソか知らんが汗が物凄く臭くてヨガの深呼吸が地獄だった
リングコン腹につけたくなくて船漕ぎとかサゲテプッシュスワイショウしてた

921 なまえをいれてください (ワッチョイ 8ffb-QSq0)
2020/06/30(火) 23:58:02 ID:ioQ1Y2oJ0

886です
私の質問が的外れだったかも
すみませんでした

確かにリング君に負荷あげる?って聞かれますw
今はとにかく少しでも体重落としたくて時間長めに出来る負荷を自然と選んでいたのかも
負荷上げるときつくて時間が短くなりそうで怖かった
いろいろと聞けて勉強になりました
明日から少し負荷を上げて頑張ってみます
レスくれた方々ありがとうございました

922 なまえをいれてください (ワッチョイ 8fb0-NJGG)
2020/06/30(火) 23:58:31 ID:CDjAjgO20

初回起動時の質問でアラフィフ、運動不足を正直に答えたら
運動負荷12になったけど、それでも立ちくらみするほどキツかった

けど、徐々に上げていって1周目クリア時は30になってた
だから運動負荷の数値でどうこう言うのはナンセンスだと思う
ついでに言うと2周目は25でやってる

923 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 00:05:03.49 ID:U1lFvfGt0

連投ごめんなさい
臭くなってしまった服は煮洗いが最強です
でもその前に
洗剤を粉洗剤に変えてみる
粉洗剤は液体よりも洗浄力があるので
個人的おすすめは部屋干しトップ
そして洗濯時にオキシクリーンをプラスする
すすぎ1回はやめて2回に
これで服が臭くなった事が無くなったので良かったらお試し下さい

924 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 00:07:24.66 ID:w7Jk5F0t0

921
ざっと流れを見て気の毒に思ってたけど前向きで安心した
運動負荷30に上げたのは、まだまだ若いもんには負けねーぞっていう自己満

今から思えば1週間ほどケガしたし、前述の通り運動負荷の数値に拘るなんて
意味ないなとも思うけど、そこはモチベーションの維持に役立ったと思ってる
何にせよ長く続けてくれれば低負荷スタートの筋トレ仲間としては嬉しい

925 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 00:34:44.45 ID:i7TcV1o70

本人が早く痩せたいとか効果全然出ないとか言ってるなら、もう少し長くやれとか毎日やれとか負荷上げろとか言えるけども
今はこれで限界だけど効果出るかな?って問いだったら大丈夫だよ、と肯定して安心させてあげたい
強度がどうであろうとコツコツ長く続けるヤツが1番偉いんだ

926 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 00:41:16.50 ID:w7Jk5F0t0

923
煮洗い最強は同意
しかし面倒なのでよっぽど衣類が生乾きの繰り返しで臭くなったら自分はレンチンしてる
Tシャツとかなら適当に洗濯洗剤で手洗いして手絞り
2分ぐらい電子レンジで加熱、冷めてから普通に干す

これで1シーズン、少なくとも2週間はもつ

927 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 01:18:53.22 ID:xiIJq3vG0

ダウンロード版すら抽選とか買うハードル上がったなぁ
この前1時間くらい持ったのに

928 なまえをいれてください (スプッッ Sd4a-dlJH)
2020/07/01(水) 01:35:01 ID:b2SI+IfOd

筋トレ重視なら高負荷で短時間、有酸素運動重視なら無理のない負荷で長めの時間、とかメニュー内容もピンキリだろうし
それぞれの目指す体によって色々調整や組換えができるのがいいなこのゲーム

始めて2週間くらいでアドベンチャーはかなりゆっくりペースで進めてるけどつい先日ウェアで防御力上がるの知ったわ
どうりで最近敵にやられて初めからになることが多くなったわけだ。初期装備の見た目に不満なくて変えてなかった

929 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 01:40:52.06 ID:aWep3ciY0

初めてまだ1周目の半ばなんだけど
最近膝サポーター買おうか悩んでる
特に痛めてるとかではないんだけどもしものこと考えて付けるかうーん

930 なまえをいれてください (ワッチョイ 03b0-VQSO)
2020/07/01(水) 01:59:05 ID:w7Jk5F0t0

">929
ぜひ買おう!
ただし100均のはダメ、安物買いの銭失いの典型
少なくともバンテリンの膝サポーターの安い方(1000円ぐらい)で
自分に合うサイズを(公式サイトにある計測方法で)確認して買って
余裕があれば高い方でも良いけど

部活のシゴキでスクワットにトラウマ抱えてても、サポーターがあれば
お気に入りスキル(年齢別ランキングトップ10入り)として使うぐらいにはなれる
ぶっちゃけ実効果は2~3割だろうけど、安心感は7割超える

ちなみにジム通いの筋トレ上級者もそういう補助装備を初心者にこそ強く勧める
RFAには馴染みがないけど、腹圧ベルトやパワーグリップとか

931 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 02:25:01.41 ID:aWep3ciY0

930
なるほど~調べて買ってみます!
ありがとうございます

932 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 02:26:55.15 ID:rUzffeUo0

930
バンテリンと言うと、小学校上級生のころ、学校から帰ってきて夕方くらいに
庭の見える軒先で居眠り(うたた寝)してたら、怖い夢を見た
薄暗い夜道に水銀燈が並んでいて、「バリッテン!」と、かなり大きくゾッとするような音がした
怖くて夜道を駆け抜けようとするが、足がもつれて、スピードが出ない
後ろから何かが、おってきてるような気がする、走りながら、振り返ると、
緑色の巨大な顔、大きな目が片目は黒目が上、もう片目は黒目が下で、巨大な赤い舌を垂らしてるのが、
すぐ側まで迫ってきてて、
悲鳴をあげようとしたが、声が、出ない
そうしたらまた、「バリッテン!」と聞こえて、ウギャーと叫んだら、
半泣きで、目が覚めた、寝ながら手足をバタバタ動かしていたらしい
巨大な顔は、後で知ったが、「モコイ」という、南米の怪物だったらしい

933 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 02:39:43.20 ID:ff9OCT53d

913914
リストウェイト、アンクルウェイトをつけている人はどれくらいいるんだろう
負荷24とか25でやってるけどこれ以上増やすと時間長くなるし、自分もウェイト興味あり。

まぁ買って試してみれば良いのだろうが。。。

934 なまえをいれてください (ワッチョイ 03b0-VQSO)
2020/07/01(水) 03:07:42 ID:w7Jk5F0t0

">933
普段からそのぐらいの運動負荷なら1kgでも大丈夫
自分のは100均ショップで売ってたけど200円だった

腕に付けてもプッシュ系、プル系共にさほど強度は変わらない
ただしダイナミックストレッチ最後の種目はヤバかったのでぐるぐるアームとかはキツいかもしれない
脚に付けるとレッグレイズやハサミレッグの脚浮かせ系腹筋はべらぼうに効く
慣れない頃は321の静止状態さえプルプルしてカウントが進まないほど

もしチューブも検討するならメーカーにもよるけど一番重い(固い)のでも問題ない
スクワット系はリュックにペットボトルを好きなだけ詰め込めばOK

935 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 06:30:41.84 ID:2MdPFnuz0

2K付けてレッグレイズとかしててたまに
はずすとこれってトレーニング?って感じ
結局はジム優先になってしまった
それでもシックスパックじゃないなんて

936 910
2020/07/01(水) 07:09:17.61 ID:KYaSrFs3a

919
マジか、共に頑張ろう
自分はアラフォー
35越えた辺りから贅肉落ちないし身体全体的に一気に老けた
若いやつは今のうちにマジで頑張っといた方がいい

937 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 07:19:28.02 ID:aWep3ciY0

以前スレに貼られてた人生最後の10年、あなたはどっちかの
ようつべの動画みながらがんばってる
まだ若いほうだけどあれみて今のうちからしっかり鍛えておこうと思ったわ

938 なまえをいれてください (テテンテンテン MMc6-nMRi)
2020/07/01(水) 07:45:13 ID:TEggxvRHM

">783
これ見てSwitch起動して手打ちしてるけど、スマホから登録できたら楽なのにな。

939 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 08:08:45.14 ID:+6A/oTfHd

モチベが突然消失して2日やらない日を作ってしまった…今日やらないと3日もサボることになる…
通勤で1万歩歩いてるから今日はいいやみたいな自分への言い訳をしてしまう…
みんなモチベ維持どうしてる?

940 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 08:14:28.35 ID:bg3k0zlWp

だるいなーって思ってもとりあえずストレッチだけとかではじめると結局アドベンチャーこなしてる
あとは毎日水割りで飲んでるプロテインを特別にフルーツ入りスムージー仕様にするとか自分に餌をやる

941 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 08:18:19.75 ID:SVfXC4IJ0

今日はお休みだから、午前の部と午後の部に分けていつもよりゆったり楽しもう

939
毎日やらなきゃいけないという強迫観念を捨てること
がモチベ維持の最大のポイントかなあ
で、今日はちょっとスムージーだけ作っとくかとか、カスタムでモモアゲアゲだけしとくかとかで起動したらあとは意外とやれちゃう
とにかく「始める」ハードルを下げることだよねえ

942 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 08:29:16.01 ID:9w5WskMlM

仕事の都合上、毎日なんてやってたら死んでしまうゾ

943 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 08:32:26.15 ID:xRC4FDErM

毎日やらなくてもいい、続けることが大事みたいなことを豆知識に書いてなかったっけ
自分は週2~3くらいでやってる

944 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 08:57:11.95 ID:2wiyg8940

1週間は7日しかないのに鍛えないなんてもったいない
筋トレした部位は休ませなきゃいけないから同じ部位はせいぜい週に2回しかできない
あとは刺激を変えてみることかな
チューブや腹筋ローラーをちょい足ししたり腕立てしたり
また少し成長する気がして少し楽しくなるよ

945 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 09:04:00.37 ID:2wiyg8940

目標を持つのもいいかも
たとえばスクワットを週に100回とか
もし余裕だったら重りを足したり
何となくやってると変化がない気がするけどプチ目標があると成長が感じられて少し楽しい

946 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 09:20:28.95 ID:b2SI+IfOd

逆に食事とってんのに体動かさないで寝るのがすごい嫌悪感あって気持ち悪くなってて、疲れててもとりあえず寝る前のヨガだけでもやろって起動したらアドベンチャーもやってるわ
カスタムモードやってるとそれを敵にぶちこみたくなってアドベンチャーやりたくなる
怪我した時すらリングフィットやめれなかったわ
今まで自堕落な生活してたから運動で汗かいてシャワー浴びて就寝ってめちゃくちゃ気持ちがいい

947 なまえをいれてください (ワッチョイ cf92-DbYN)
2020/07/01(水) 09:34:19 ID:btKYWcUA0

朝早起きしてやろうと思いつつ、未だに実行できてない。

948 なまえをいれてください (アウアウウー Sacf-v8gg)
2020/07/01(水) 09:56:57 ID:y9It7ShLa

">946
わかるわかる
ごはんはちゃんと食べてるのに…ってなって運動したくなる
まだ始めて2ヶ月だけど見事に習慣になったよ

アドベンチャーに出てくるゲームジムがゲーム苦手な私には苦痛すぎる
お金で解決できるやつはいいけどミッションとか辛い
ステージ10とか地獄だった

949 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 10:22:54.59 ID:MAdu83sca

サブミッションない二週目気楽で良い

950 なまえをいれてください (ガックシ 06ef-t/gV)
2020/07/01(水) 10:37:53 ID:JnCBCgXM6

負荷あげたいけど時間かかるの嫌だからリストウェイト注文しようと思う
つけてる人いる?

951 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 10:56:09.40 ID:JnCBCgXM6

すまん建てられなかった
960頼む

952 なまえをいれてください (ワッチョイ cfbc-D+tc)
2020/07/01(水) 10:58:16 ID:Qo5YyV6f0

まだ1周目の序盤なのに、3周終わってRFAロスになるのが怖い

953 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 11:01:46.50 ID:Sz9goNWm0

タンパク質と野菜中心に食べてると屁がすごい臭くない?
こんなんなら筋肉付けなくて良いかと思うレベルで臭い

腸が今の食生活に慣れたら改善するのかな

954 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 11:26:17.57 ID:btKYWcUA0

屁が臭いほうが逆に安心する
ちゃんと正しい食事してるってことを確認できる

955 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 11:33:24.82 ID:yaz1ZL7B0

腸内細菌は大事だぞ…
去年調子に乗って芋づるスムージー毎日何杯も飲みまくってたら
腸内フローラ崩壊して屁が無臭になって長いこと腹下してえらい目にあった

956 なまえをいれてください (ワッチョイ 8fb0-CJTX)
2020/07/01(水) 11:37:51 ID:Sz9goNWm0

臭い方が正しいのか
それなら我慢するしかないね

957 なまえをいれてください (ワッチョイ 7fa6-kVpw)
2020/07/01(水) 11:38:52 ID:4aEy5jgu0

半年ぶりに再開した
ワールド6まで行ってたんだけど、5kg痩せたところでなんとなくモチベーション落ちてやめてしまった(しかもすっかり元に戻ったorz)
今は当時より負荷5くらい減らしながらヒィヒィ言ってる
ドラゴ戦残ってるけど怖くて手前のステージでちょっと感覚取り戻し中…

958 なまえをいれてください (ラクッペペ MMc6-A2VR)
2020/07/01(水) 11:39:38 ID:hCswKCBqM

次の日体動かす予定が無くて筋肉痛が無ければやるくらいの感覚
リングフィット以外にもスポーツやると固執しなくなると思うよ

959 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 12:07:35.89 ID:b2SI+IfOd

固執って毎日リングフィットすること?
何も悪いことじゃないやんw

960 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 12:26:03.20 ID:rXIY6I29p

まだ初めて3週間くらいだけど毎日やるようにしてる
平日は15分~30分、土日は60~90分みたいな
平日はいいんだけど土日テレビ見てるとガッキーのCM見るたびに一回終わってても「やらねば!」って気持ちになるから頻繁に流さないで欲しいw

961 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 12:30:29.27 ID:aWep3ciY0

リングフィットで苛め抜いた次の日とかにくる
軽い筋肉痛が快感でやめられないんだわ

962 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 12:32:17.40 ID:hCswKCBqM

959
いやまあ好きにすりゃいいんだけど、強迫観念に駆られてそうなレスがちらほらあるからね
あまり根を詰めてやりすぎても何かの理由で間が空いた時に糸が切れたようにやる気がなくなったりする事もあるから気負いすぎない方がいいよ、って言いたいだけよ

963 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 12:33:08.65 ID:rXIY6I29p

960だけどホスト規制で立てれんかった
申し訳ないが965頼んだ

964 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 13:25:22.22 ID:mj/PZGtuM

仕方

965 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 13:25:27.66 ID:mj/PZGtuM

ないにゃあ

966 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 13:29:45.18 ID:mj/PZGtuM

スレを立てて~…誘導しtヴィィィィクトリイィィィ
祝50
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld50【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1593577582/

967 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 13:32:43.89 ID:QarzoIS00

966
乙、筋肉が喜んでるよ!

968 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 13:57:50.71 ID:04IFOIKD0

親知らず抜いて安静にしてるけど
リングフィットをやれなくて辛くなるなんて
始めた頃には思わなかったよ

969 なまえをいれてください (ワッチョイ 6b16-rw64)
2020/07/01(水) 13:58:58 ID:lENt3RhU0

">966
キレッキレのスレ立て乙

970 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 14:08:17.52 ID:9f++78V40

966
お疲れさま!水分とってね!

971 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 14:27:51.79 ID:RX5GVrLw0

966
お疲れ!輝いてるよ!

初めて2週間、最近膝曲げると痛むんだけど、ストレッチ系の何かはやった方がいいかな?
あとスキルによっては攻撃途中で水分取ってひと呼吸置かなきゃやってられない時は素直に負荷下げるべき?

972 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 14:41:39.48 ID:aWep3ciY0

966
エクセレント!

973 なまえをいれてください (アウアウカー Saeb-xkvm)
2020/07/01(水) 15:12:06 ID:Piu1JGAva

">971
痛みを感じたら医者に行け
文字のやり取りだけの匿名掲示板に身体を預けるな

974 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 15:26:42.33 ID:b2SI+IfOd

966
ファンタスティーック!!!

前カーヴィやってて腰痛めた時にそのスレの人たちから言われたけど
筋トレとかこういう運動してる時とかに常に腹筋に力入れながらやるのは当たり前らしいね
運動ど素人だとそんな当たり前もわからなかった
だから腹筋に力入れず適当に動きだけやってると腰痛める

975 なまえをいれてください (ワッチョイ 1353-ERT+)
2020/07/01(水) 15:54:55 ID:rhUP8ojc0

カーヴィってなんぞ
ゲーム板的にはピンクの悪魔のことだが

976 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 16:00:46.61 ID:tNnckg/a0

curvy、つまり程よい肉付きと曲線美を持つ女性の体のことだよ

977 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 16:02:54.88 ID:sfrkKV2C0

腹筋を意識しながらエアライドしろ

978 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 16:03:38.18 ID:JBE0d9yjM

975
https://i.imgur.com/2qYnfQ0.jpg
ビリーズブートキャンプとか流行ってたころですね

979 なまえをいれてください (ワッチョイ 8ad7-heYS)
2020/07/01(水) 16:05:57 ID:tNnckg/a0

ただのエロワードをネタで挙げたつもりが合ってたとは

980 なまえをいれてください (ワッチョイ 1353-ERT+)
2020/07/01(水) 16:19:35 ID:rhUP8ojc0

教えてくれてありがとうだけど思ったより普通だった
昔カービィやってた方が面白い

981 なまえをいれてください (ワンミングク MMfa-IRMP)
2020/07/01(水) 16:21:31 ID:9w5WskMlM

目指すは夢の一頭身

982 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 16:25:42.17 ID:hmygXKz+0

体型で悩むことなくなって楽かもな

983 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 16:27:40.12 ID:lENt3RhU0

なんでも吸収する柔軟なボディ

984 なまえをいれてください (アウアウウー Sacf-GCTJ)
2020/07/01(水) 16:39:14 ID:QhdnPW67a

負荷30の黄色スキル限定コース永遠に終わらない地獄過ぎる

985 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 16:56:59.60 ID:b2SI+IfOd

カーヴィダンスを横着してカーヴィと表記したばっかりにこんなことに

986 なまえをいれてください (オイコラミネオ MM42-muTG)
2020/07/01(水) 17:12:06 ID:JBE0d9yjM

ゲーマーとダイエッターが混在するこのスレならでは

987 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 17:28:05.35 ID:mj/PZGtuM

カービィはUSDXが至高

988 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 17:41:04.09 ID:kkCXieez0

カーヴィーダンス初めて聞いたときは3人に分裂するのかと

989 なまえをいれてください (ワッチョイ 03b0-LY2A)
2020/07/01(水) 17:50:39 ID:8H0YVsjP0

カービィハンターズ家族でやってるよw
もちろんリングフィットも
4人でやってるから洗濯いつするか悩む

990 なまえをいれてください (ワッチョイ 7fa6-kVpw)
2020/07/01(水) 17:51:23 ID:4aEy5jgu0

クリアしたときのアレねw
カービィといえば0% 0% 0%だな

991 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 18:06:10.84 ID:yaz1ZL7B0

この流れはなんゾイ…

992 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 18:12:43.93 ID:RE9ulEE00

流行ってたとき毎日10分してたけどカーヴィーは確実に体引き締まるね

993 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 18:33:37.04 ID:0EEZs8xod

カービー将軍はいないの?

994 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 18:49:56.80 ID:FNl9kfzc0

switch版はデータ飛ばないからいいよね

995 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 18:50:19.89 ID:QBTGx0A90

メイトリクスもいないよ

996 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 18:59:01.13 ID:IGJEiG8u0

中肉中背の体脂肪率31%の隠れ肥満だったけど始めて20日で体重2キロ増えて代わりに体脂肪率は2%減った
…これで良かったのか

997 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 19:10:21.61 ID:yaz1ZL7B0

筋肉付くと加速度的に体脂肪減ってくよ

998 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 19:20:06.02 ID:NuuYcP670

大切なのは体重じゃなくて見た目だから

999 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 19:39:11.77 ID:5C2DJGGQ0

ストレッチいいですか

1000 なまえをいれてください
2020/07/01(水) 19:52:07.38 ID:SVfXC4IJ0

996
20日もやってたらそこらへんについてもう豆知識で言及されてない?
体重なんてものに惑わされないで!

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「ボーナスゼロ」看護師400人が退職希望の東京女子医大で何が起きているか ─コロナ禍に理事長室を6億円で改修─ [ブルーベリーフラペチーノうどん★] (1001)
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西村経済再生相「緊急事態宣言再び出す状況ではない。徹底した感染防止策と社会経済活動との両立を図っていくことが大事だ」新型コロナ★30 [特選八丁味噌石狩鍋★] (992)
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