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スクワット250回って才能あり? (57)

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スクワット250回って才能あり? (57)


1 無記無記名
2021/09/17(金) 13:09:26.79 ID:RtYTrVT1

自重で正しいフォームで250回やっても余力あるって才能ありかな?

スクワット250回って才能あり?

スクワット250回って才能あり? (57)


2 無記無記名
2021/09/17(金) 13:15:38.83 ID:ydMHIbGS

プロレスラーは1000回やるから、あと750回増やそう!

3 無記無記名
2021/09/17(金) 14:22:23.25 ID:yPugrg4q

ちびっこかな

4 無記無記名
2021/09/17(金) 18:03:52.62 ID:DONXUGSk

1
普通に凄いが最初から出来たのなら、才能がすごいあるねってだけ

5 無記無記名
2021/09/17(金) 21:18:08.27 ID:fJOaSSkc

プロレスラーは毎日1000回やってるよぉ?

1/4だねぇ?もっと頑張ろうねぇ?^ ^

6 無記無記名
2021/09/17(金) 21:24:34.61 ID:nHz2uj5c

凄いね

7 無記無記名
2021/09/17(金) 22:18:08.21 ID:G7g12t8Q

体重によるよ
100キロくらいあるなら才能あるよ
50キロくらいなら凡人

8 無記無記名
2021/09/18(土) 09:14:47.39 ID:jd3DFNYk

100回もできればそれ以上は1000回でも2000回でも体力が続く限りやれるもの
単純に回数を自慢したいなら250回で止めるのは根性なし
筋力を鍛えたいなら250回もできるようなトレーニングは負荷不足
筋肥大を狙うなら250回のトレーニングは非効率
総じて中途半端としか言いようがない

9 無記無記名
2021/09/18(土) 16:21:52.20 ID:LN7GfqKF

ATGで手を頭に添えて速くやるなら大したもの
プロレスラーみたくハーフで手の反動を使ってゆっくりやるなら何てことはない

10 無記無記名
2021/09/18(土) 19:19:35.00 ID:pWGphwQu

8
筋持久力を高めたい場合は?
9
ATG?

11 無記無記名
2021/09/18(土) 19:59:05.71 ID:6v15uq5+

10
「持久力」ではなくわざわざ「筋持久力」という言葉まで使っといてその質問をする理由が分からない
目の前のデバイスでその言葉を検索できないのか?
いや、そもそもその言葉を知った時点でそれを鍛えるのに適切なレップ数もも出てこないか?
筋持久力ってのはそういう用語だぞ?

12 無記無記名
2021/09/18(土) 21:30:54.91 ID:pWGphwQu

11
すまんな
俺アホやから
ちなみにATGって何の事かわかる?
ググってもわからんねん

13 無記無記名
2021/09/18(土) 21:36:23.95 ID:iiMVSvcO

12

Ass to Glass

ふくらはぎと太ももの裏がべったり着くような深いスクワットのこと


スクワット名乗るならAtgじゃなくてもせめてフルスクワットじゃないと、それ以外のスクワットはゴミ

14 無記無記名
2021/09/18(土) 21:45:06.80 ID:pWGphwQu

13
サンクス!
俺ハーフしか出来んからゴミやな

15 無記無記名
2021/09/18(土) 21:56:42.78 ID:EYryoWRr

ハーフスクワット250回は正直スクワット0回やな!
意味ないからフルで頑張れ!

16 無記無記名
2021/09/19(日) 13:01:47.95 ID:K8Pf9ziR

忍耐力はあるんじゃない
すごいよー

17 無記無記名
2021/09/19(日) 17:14:48.97 ID:+ugxtK7d

15-16
サンクス!

18 無記無記名
2021/09/19(日) 18:42:21.61 ID:K8Pf9ziR

ぉ、おう

19 無記無記名
2021/09/21(火) 17:49:06.66 ID:8dp4086n

ホテル住まいで身体動かす場所なかった時
自重80kで有酸素代わり1回/2秒で30分やってたから250とか誰でもできんだろ
30分は限界じゃなくてな

20 無記無記名
2021/09/21(火) 18:59:01.78 ID:aXtsYasH

ヘコヘコスクワットなんておばあちゃんでも出来るわ

21 スレ主
2021/09/27(月) 17:12:21.12 ID:voCEUgL9

自重で350回出来たけど意味が無いみたいなので
最近は片手20キロのダンベル買ってスクワットしてる
足より腕の方が限界迎える
握力も鍛えるべきか

22 無記無記名
2021/09/27(月) 18:01:15.78 ID:oFHyy+ta

自重が意味ないとかではなくてフルじゃないと意味ない
握力はやってればついてくるからそのまま死ぬほどスクワットするんや!ゴブレットスクワットがええぞ

23 スレ主
2021/09/27(月) 19:55:16.40 ID:voCEUgL9

22
俺が今出来るのはパラレル
フルだと膝がつま先よりも出てしまう
ゴブレット結構きついな!

24 無記無記名
2021/09/27(月) 20:28:03.03 ID:+Htki+wC

多少出たって大丈夫だよ

25 無記無記名
2021/09/27(月) 21:54:42.39 ID:bKf/sSoa

ダンベル抱えるの疲れたら
首で担いでやれよ!!!!
普通のバーベルのダンベル版
シャフト短いけどいけるやろ

26 スレ主
2021/09/27(月) 22:37:44.95 ID:voCEUgL9

24
そうか
25
値段が高いんちゃう?

27 無記無記名
2021/09/27(月) 22:56:14.80 ID:vIJoQKDk

でた膝つま先理論

足を肩幅ちょい広めくらいにして股関節から曲げれば膝なんか出たって平気だよ

28 スレ主
2021/09/28(火) 12:00:59.06 ID:4jPSF3JT

27
やってみるよ

29 スレ主
2021/09/28(火) 13:29:21.61 ID:4jPSF3JT

25
可変式ダンベルを首の後ろに付けるって事か
変なレスしてごめん

30 無記無記名
2021/09/29(水) 13:26:34.36 ID:h9cs1wW1

連続して250回かな。 連続してやれればそれに越したことないけど、それで10~
20~と増やして行くのは結構つらい。 お勧めは100xでやる方法。 
100回ごと手足をブルブルする程度、1~2分以内に始めて、始めたら100回やる。
500位迄は割とすぐやれるようになるよ。

31 スレ主
2021/10/02(土) 00:31:50.33 ID:OAZ9XYPa

30
それは自重でフルスクワット?

32 無記無記名
2021/10/12(火) 18:05:02.43 ID:AlWxD/RJ

自重で何回やっても何の才能もない

33 スレ主
2021/10/13(水) 16:14:56.20 ID:jPZZSG1b

32
じゃあどうすればいい?

34 無記無記名
2021/10/13(水) 18:44:10.14 ID:NC3uEQRG

そもそもスクワット250回やることで測れる才能ってなんだよ
せいぜいそこそこ健康な生活送れる才能はあるんじゃねえのって位だろ
まず自分がどんな才能を測りたいか見据えて、それを他人と競える場を見つけてそこでトップを目指せよ

35 スレ主
2021/10/13(水) 19:29:34.09 ID:jPZZSG1b

34
俺は別に誰かと競いたくないしトップを目指すつもりは無いよ
腰痛を機に健康の為にやっているから
スクワット30日間チャレンジを見て250回が平均的人間の限界なのかなと思った訳で

36 無記無記名
2021/10/13(水) 21:38:02.05 ID:aBiAEj+d

35
その辺なら前に言ったな
100回もできればそれ以上は1000回でも2000回でも体力が続く限りやれるもの
単純に回数を自慢したいなら250回で止めるのは根性なし
筋力を鍛えたいなら250回もできるようなトレーニングは負荷不足
筋肥大を狙うなら250回のトレーニングは非効率
総じて中途半端としか言いようがない
お前はそういう人間だ

37 無記無記名
2021/10/14(木) 04:19:05.52 ID:QO9k3hUa

真樹日佐夫が
300回できればいいと言ってた
ソースは現代カラテマガジン

38 無記無記名
2021/10/14(木) 08:30:29.51 ID:8wtg7Ea0

スクワット連続250回、45分以内、これは体力的にはかなりハードだ
自慢していいよ、膝もぶっ壊れちゃうし大汗はかくし心臓は心拍数140は行くだろう、大変な根性だと思う

39 スレ主
2021/10/14(木) 15:05:51.56 ID:I9eT4mst

36
8を書いた人だね
確かに俺は中途半端な人間だよ
健康の為にやってる程度だからね
じゃあ君はどんなトレーニングをしているのかな?
参考にしたいんで教えてくれよ

40 スレ主
2021/10/14(木) 19:28:09.55 ID:I9eT4mst

37
そうなのか
38
ありがとう

41 無記無記名
2021/10/14(木) 21:27:51.01 ID:UzmAlArT

39
参考?
なんの参考にするの?
自己満の自重トレーニングのショボい結果で才能認めてもらおうなんて甘い考え捨てる気になったのか?
じゃあウエイトトレーニング、BIG3辺りの重量追い求めりゃいい
自分が何kgまで挙げられるかがハッキリ分かるし、その結果を他人と比較しやすい
ガンガン重量が上がれば才能あり、すぐに停滞するなら才能なし、分かりやすくていいだろ?
ああ、もちろん普通にスポーツとかでもいい
才能なんてのは人と比べて初めて分かるもの
それをしない奴が才能だの限界だの笑わせるなって話だ

42 スレ主
2021/10/14(木) 21:49:55.17 ID:I9eT4mst

41
>参考?なんの参考にするの?
君がどんなトレーニングしてるか知りたい
>自己満の自重トレーニングのショボい結果で才能認めてもらおうなんて甘い考え捨てる気になったのか?
そうだよ
アドバイスありがとう

43 無記無記名
2021/10/14(木) 21:52:05.98 ID:UzmAlArT

39
肝心な事言ってなかった
健康の為っていうのならそれこそ高回数スクワットなんぞやめとけ
意味ないどころかむしろ積極的に膝関節壊しにいってるとさえ言える

44 無記無記名
2021/10/15(金) 04:41:24.97 ID:fTUeBA8P

250~300回は高回数ではない
3000回なら高回数

45 無記無記名
2021/10/15(金) 04:44:41.28 ID:fTUeBA8P

大学4年間 毎日300回やったが
膝を壊してない
ソースは俺

46 無記無記名
2021/10/15(金) 09:09:49.78 ID:22FvVviZ

煙草に健康被害はない
ソースは100歳まで生きたヘビースモーカーの俺の爺ちゃん

47 無記無記名
2021/10/15(金) 10:08:12.68 ID:RPWjn3uD

毎日3000本吸ってたならヘビースモーカー
250~300本ならヘビースモーカーではない

48 無記無記名
2021/10/15(金) 10:16:44.78 ID:22FvVviZ

次元でもそんな吸わんわw

49 無記無記名
2021/10/15(金) 12:05:01.18 ID:QKvUmenu

フルボトムで250回できたら自重でも凄いと思う

50 無記無記名
2021/10/15(金) 13:55:03.50 ID:U+c273MZ

43-49
みんなありがとう

51 無記無記名
2021/10/16(土) 01:25:53.88 ID:s8/hFc/x

48
次元も交代するレベル

52 無記無記名
2021/10/23(土) 09:24:43.71 ID:5ujKfyK7

健康のためなら250回のスクワットを開脚気味で毎日やれば 90過ぎまで元気にあるけるだろ

53 無記無記名
2021/10/23(土) 09:45:15.78 ID:8AVcPiQT

52
90どころか遅くとも60までには確実に膝やってまうやろw

54 無記無記名
2021/10/24(日) 17:11:09.62 ID:gOZQyzCY

36
何コイツ?
なんで上から目線なの?
死ねばいいのに

55 スレ主
2021/10/28(木) 15:27:04.82 ID:NGGxAvRI

最近は30キロのダンベル持ってフルボトムスクワットを限界までやってる
自重よりも遥かに効いてる気がする

56 無記無記名
2021/10/28(木) 17:28:54.57 ID:45pn88Dh

55
何を当たり前のことを言っとるんだ

57 スレ主
2021/10/28(木) 20:47:43.00 ID:NGGxAvRI

56
当たり前でも言いたくなるんだよ
体感してるから

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【速報】南ア変異株、欧州で初確認 ベルギー ★2 [oops★] (1001)
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14歳の女子中学生に熱烈アタック 性交に成功 防衛医科大学校5年生(25歳)を逮捕 「お互い合意の上でした」 ★3 [スペル魔★] (1001)
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肴32864 (1001)
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【芸能】滝沢カレン「日本の教育」で疑問に思っていること「歴史ばっかり、未来って教わってなかった」 [カーディフ★] (1001)
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女さん「セブンイレブンで会計680円に対し1180円を出す男は気持ち悪い
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別館★羽生結弦&オタオチスレ16320 (1001)
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別館★羽生結弦&オタオチスレ16319 (1001)
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肴32863 (1001)
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【急騰】今買えばいい株17339【岸×コロ尊い】 (1001)
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【モンスト】モンスターストライク総合4829【
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【韓国政府】「日本側による竹島領有権の主張は、異常な紛争化の努力」 [11/27] [新種のホケモン★] (123)
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【NYSE】米国株やってる人の溜まり場2733【NASDAQ】 (470)
勢い 2287.26 1.59レス/分 政治経済 > 株式
新コロナ変異株「ν」 ヨーロッパで初検出
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新庄監督誕生、江夏豊「世も末かと。プロ野球界は終わりだな、というファンの方も沢山おられると思う」田淵幸一「たまげたな」★2 [牛丼★] (376)
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亜美の雑談1423 (1001)
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【芸能】竹野内豊、いきなり研音退所の背景に「代表作を…」という強い意気込み 「竹野内と言えばこの作品」と万人が答える作品がない [jinjin★] (1001)
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日本人の服離れが深刻、ユニクロすら売上激減 [422186189] (1001)
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公務員のボーナス減額決定。岸田「もう日本金ねンだわ」 [561344745] (1001)
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【芸能】DAIGO政界転身なしで名門「竹下派」完全消滅へ 地元の待望論むなしく… [爆笑ゴリラ★] (410)
勢い 2141.46 1.49レス/分 ニュース > 芸スポ速報+
【プロ麻雀リーグ】Mリーグ Part1259 (741)
勢い 2141.22 1.49レス/分 ギャンブル > 麻雀・他
【芸能】滝沢カレン「日本の教育」で疑問に思っていること「歴史ばっかり、未来って教わってなかった」★2 [爆笑ゴリラ★] (975)
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【擦り寄りの関】stylishnoob part2120【アスパランド】 (1001)
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【慰安婦】AIで時空を超えた「永遠の証言」 [11/27] [新種のホケモン★] (99)
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【オーストラリア】国防相、台湾が取られたら次は尖閣になるのは確実だ 中国動向を警戒 [マスク着用のお願い★] (1006)
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日本共産党、国会議員の文書交通費100万円を全て党が吸い上げていた 元議員「使用用途は不明」 [323057825] (194)
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工藤静香、自慢の汚料理 天津飯を披露もおニャン子時代のライバル渡辺美奈代と比較され公開処刑に [牛丼★] (1001)
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10万円相当給付 事務経費1200億円に 現金一括より900億円高く 日本人ジャップ [648039182] (790)
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ドキュメント72時間「大都会 24時間営業の格安弁当店」★1 (189)
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任天堂スイッチ終了 巷で話題の携帯ゲーム機でPCゲームがヌルヌル動く模様 (158)
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【テレ朝】<報道ステーション>元NHK大越健介で予想外の低迷!メイン視聴者は圧倒的に60代:..男性人気はテレ東・大江麻理子に軍配 [Egg★] (475)
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勢い 1944.65 1.35レス/分 ネット関係 > 難民
アストラゼネカ民 大逆転勝利きたあああああああああああああああああ [329591784] (123)
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至急!車持っててタイヤ交換したことある人来て! (95)
勢い 1882.57 1.31レス/分 雑談系2 > ニュー速VIP

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