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◆■●寒天ダイエットPart4●◆■ (588)

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◆■●寒天ダイエットPart4●◆■ (588)


1 名無しさん@お腹いっぱい。
2012/06/19(火) 19:42:49.90 ID:E/jsUQQa


カロリーゼロ!豊富なレシピ!腹持ちいい!
さぁ、存分に語れ。

前スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1280190981/

過去スレ
■■■寒天ダイエット■■■
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1197696848/
◆■◆寒天ダイエットPart2■◆■
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242830191/


◆■●寒天ダイエットPart4●◆■

◆■●寒天ダイエットPart4●◆■ (588)


449 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/30(火) 01:41:58.53 ID:srJ+r5SU

寒天一日に1グラムだけ飲み物にいれてるかど、ウンコ凄いでるね
便秘に効くかも…凄いね

450 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/06(火) 16:23:57.45 ID:pA8DNC7r

449
私は1日粉寒天3g+ビオフェルミンとってる
水分もちゃんととると、ものすごいきれいなお通じがでて、トイレットペーパーが汚れない

ビオフェルミンだけだと効果を感じなかった
乳酸菌が寒天を餌にするのって本当だと思う

でもビオフェルミン高いから(ヨーグルトよりは安いけど)、ジェネリックに切り替える予定

451 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/06(火) 21:59:01.26 ID:TK3omfzS

みんなは粉寒天派?糸棒寒天派?

調べたら粉は大半が安価なオゴノリらしいけど、天草だけの高価な物もあるよね
どちらもゼリーにしたり溶かしたら風味や便秘予防効果は変わらないですかね

452 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/07(水) 03:33:09.34 ID:du0isdgB

451
安物の中国製寒天
でも効果は感じてるし、痩せてきたわ

453 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/22(木) 02:09:53.96 ID:oJtFhCsc

牛乳寒天、砂糖代わりにエリスリトールでも作れるかな?糖質が気になります。

454 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/25(日) 19:10:09.04 ID:yl2KRiJr

富山の料理にべっこうっていうのがあるのを知ってヘビロテ中
出汁と醤油、みりん、砂糖に粉寒天入れて煮立たせて溶き卵を入れて固めるだけなんだけど美味しい
糖分が気になるから液体のラカントにしてるけど続けられる味だわ

455 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/25(日) 19:44:58.62 ID:OgKq8rl4

あら!ぐぐってみたら美味しそう!
私もやってみよ

456 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/26(月) 08:29:31.88 ID:79+muMFY

450
ミヤリサンがコスパいいよ
乳酸菌じゃないから合う合わないがあるかもしれないけど
合ったらかなり家計に優しい

457 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/27(火) 22:38:49.34 ID:mrM/4DMk

このスレ見て梅酒寒天作ったら美味しかった
ありがと!

458 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/14(月) 13:25:09.31 ID:cfbMzahH

昔、緑とか赤色の寒天あったよね。あれって母ちゃんが食紅とか入れてたのか?
そういう商品があったのかなあ?

とおい昔だわー

459 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/30(水) 06:13:36.15 ID:MmYCCGHC

寒天切らしたらンコのキレが悪くなった

460 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/02(月) 11:07:59.10 ID:s5rMFKGC

昨日の夜にコーヒー寒天食べたらまだお腹すかない
これすごいかも!痩せそうな気がする

461 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/27(金) 20:15:51.93 ID:MLP6txu7

以前寒天ダイエットにトライした時は摂取量が多かったのか酷い便秘になってしまって断念
今回は1日に1g~2gの摂取にしたらすごくいい
お通じが驚くほど良くなって少しずつ体重も減っている

462 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/27(金) 21:15:43.32 ID:Dj86mbo3

言い方悪いがそんな誤差並のたったそれだけの摂取で体重に変化あるなんて羨ましいわ
寒天じゃなくて他にちゃんと努力してる成果じゃない?

463 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/05(日) 01:35:23.03 ID:dFmY0d+w

食べ過ぎてお腹痛くなった

464 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/21(火) 09:00:26.82 ID:b1lnORbA

2グラムで十分効果があるみたいな記事読んだことあるよー
少量で食べ方次第で期待できるんじゃないかな

紅茶用に仕込んでたレモンシロップが余ったから寒天に入れてみた
うまくできてるといいな

465 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/24(金) 20:28:53.67 ID:eJjL0Y1J

寒天のおかげで最近本当にお腹がすっきり
これでカロリーゼロって本当に凄いわ

466 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/05(火) 03:08:51.09 ID:dfRCV9Gt

すごいよね
根こそぎ出す感じで本当にスッキリする

467 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/06(水) 18:10:10.72 ID:WB4brXkf

スープや味噌汁には糸寒天を入れてます
あとは淡路島玉ねぎスープの素と粉寒天を沸騰させてかき玉にしたものを固めて食べてます
すごい腸調子良いです

468 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/08(月) 09:21:14.30 ID:avec7Bpv

寒天てザクザクボリボリするじゃん
薄く作ると量取れないしさ

こんにゃくゼリーを一緒に煮溶かしてた動画をヒントにして、においがアレでたくさん余ってるオオバコを混ぜてみたらプルンプルンなのができて食感が大幅に改善したよ~
ダブル食物繊維だしw
で、業スーの冷凍ラズベリーを無糖ピューレにしてパルスイートゼロと一緒にかけて食べたら色もきれいだし美味しかった
におい消しに一応イチゴエッセンスも使ってみたよ
これなら毎日美味しく食べられそう

469 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/09(火) 09:34:46.64 ID:3JHKlVgL

オオバコって臭いんだ?

470 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/09(火) 09:38:17.10 ID:wz4yNaPo

それほどでも

471 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/09(火) 11:01:47.85 ID:P+ubOGGz

開封してから日にちがたつと臭いつーかまずく感じるな<おおばこ

472 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/12(金) 06:24:11.19 ID:qtwxDsDj

牛乳かんうまいね

473 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/12(金) 21:28:38.80 ID:bLxuMUFF

アマゾンで、1キロの粉寒天を買う。値段は5000円ちょい。
せっせと、粉寒天で水寒天を作ります。
体重100キロデブ→80キロのダイエットの始まりです。

ちなみにアマゾンでのメーカーは、
寒天本舗 粉寒天1kg 寒天本舗 と、
国産粉末寒天100%(粉寒天)1kg ヘルシーカンパニー です。

アマゾンで、1000円ちょいの「木製天突き」を買って、心太を作りました。 
味付けは、市販の○倍の麺ツユに、ミツカン酢です。 
この味に飽きた時は、水寒天に「ナカモ つけてみそかけてみそ」です。
途中から、心太にしないで、テキトーに寒天を、スプーンで切り分けるようになりました。

474 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/15(月) 12:53:11.85 ID:IrYS5L5J

暑い時期はよく食べてたけど、この時期に食べるのは辛くない?

475 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/17(水) 01:21:01.28 ID:boDrEiuO

あくまでも、デブ男の肥満男ですね、
100キロ→80キロの減量目的地ですわ。

粉粉寒減量中ですが、アマゾンで「ココナッツオイル」をかいました!!

476 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/17(水) 04:23:50.54 ID:boDrEiuO

このスレを1から読んでみた。
ここは、「美容目的」女の、70キロ→50キロのスレかな?
「健康目的」男の、デブ100キロ→80キロを目指すのは、スレ違いかもな??

男は若いときに、なぜか100キロoverに憧れるんだよ!
なぜか、ヘビー級プロレスラーへの憧れがあるんだよ!

477 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/18(木) 03:22:56.11 ID:ilS5J2fe

476
そんなことないよ!
応援してるから頑張れ~!

478 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/19(金) 23:44:29.88 ID:f9H9sECK

アマゾンで、
実教出版の「オールガイド 食品成分表 2017」を買いました。
オールカラー406ページで、864円と安い。
家庭系高校の副教材らしいよ
http://www.jikkyo.co.jp/book/detail/17325038

479 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/14(水) 01:06:48.53 ID:CmsNAHue

寒天 GI値 12

寒天は、水溶性食物繊維と不溶性食物 繊維が豊富に含まれている
食事前に水寒天を食べると、血糖値の上昇が緩やかになる

血糖値の上昇が緩やかだと、インスリンも少ないので、脂肪になりなくい

480 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/14(水) 17:50:34.86 ID:3GDpbwX4

水で作った寒天を食前に食べてる
無味のほうがなんだかんだで飽きない

ダイエットなんてただの作業と割り切ってるならお勧めw

481 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/14(水) 17:59:30.67 ID:IljjOS2k

味なしかあ
どうやって食べようかと結構悩んでしまうからちょっとやってみるかな

482 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/14(水) 20:12:48.04 ID:eOfzps+S

480
効果はいかほど?

483 478
2018/02/14(水) 20:28:06.71 ID:FbbqQuzO

482
寒天ゼリー自体は血糖値の上昇を抑えるのと腹が膨らむ効果だね
食べたからって劇的に減量効果があるってわけじゃなくて食事のかさ増しって感じ

484 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/14(水) 21:53:29.96 ID:o55PpMD3

483
それはわかってて体重や体脂肪がどのくらい減ったのか訊いてるんだと思う

485 478
2018/02/14(水) 22:14:51.73 ID:oEhjX3r0

484
減量ってPFCバランスを考えた上でカロリー計算して食べるし筋トレもやるから寒天自体の効果は食事のかさ増し以外不明だね。

体重体脂肪は
12月10日68kg23%
2月10日61kg17%
体脂肪は機械によってかなりの誤差が出るから参考までに。
この数値は5年ほど前に購入したタニタの体組成計の同じ個体で朝一トイレ後で測った数値。

486 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/19(月) 12:46:14.84 ID:Gljv78Np

牛乳かん作ったら、上が透明になって二層になってしまった

487 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/19(月) 16:36:59.44 ID:CZvmGaVq

おしゃれか

488 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/21(水) 12:59:33.81 ID:p8QQEwN7

食後じゃ胃拡張になるだけ?

489 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/21(水) 13:02:27.85 ID:Av6rZVa1

488
腹をパンパンにしたほうが満足感が得られるなら食べたら良いよ。
0カロリーであればいくら食べても問題ない。

490 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/14(水) 22:52:18.73 ID:NtG+uy0X

486
水と牛乳一緒に沸騰させるとなるよね
ちゃんと後から常温にした牛乳混ぜるようにしたら解決した

491 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/15(木) 10:36:02.12 ID:orNBgYwk

かんてんぱぱの寒天には大変お世話になっております
低カロリーのスープに寒天をかさ増しして、いただいてます
これのおかげで助かってる
ありがたいです

492 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/25(日) 15:28:53.25 ID:F3A47W4E

茶番www晒そう!
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NHKや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…4千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
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493 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/05/19(土) 21:04:30.75 ID:P19gj4jt

寒天ゼリーの季節がやってきた

494 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/05/24(木) 02:00:03.36 ID:ab4ZFp8B

お味噌汁の中に粉寒天インして食べてる。
この時間まで起きてるとお腹が減ってくるけど、全然減らないわ。

495 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/05/24(木) 15:45:28.00 ID:oCioZGjh

492
グロ

496 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/23(土) 08:11:09.41 ID:mWUygmBw

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

BDR4Y

497 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/20(金) 22:03:43.72 ID:Sivd+AlK

身体に合わないけど寒天やめられん

498 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/08(水) 12:10:08.54 ID:GdTLWiCV

寒天沸かしたあとの鍋を洗うのがめんどくさくて続かない

499 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/24(月) 01:11:40.90 ID:lw0meCs5

糸寒天を味噌汁に入れて食べるようにしてる
最初の2~3回だけ大量の便が出たが、その後は普通の便に戻った

500 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/30(日) 19:17:16.82 ID:nrAkL+83

昔マキノ出版の寒天茶ダイエットを書籍のとおりに実践して酷いことになった
十日ぐらい便秘に苦しんで、最終的に真っ白でカチカチな便が出てきたのがトラウマ
医者が出してる本で患者の成功例も豊富だから騙されてしまった

501 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/01(月) 20:48:48.02 ID:iDWX664h

何でだろうね
自分は寒天取ってると朝ウォータースライダーみたいに
つるんと出ていくよ

502 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/10(水) 05:09:25.70 ID:jH9QF5nm

快便だけど痩せないよな
おからパウダーは毛羽立ったうんこだが寒天便はスルスルプルプル

503 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/01/05(土) 22:01:29.67 ID:vrsonWje

あけましておめでとうございます
ホットゼリーが美味しい季節だね

私はノンカロリーのドリンクでゼリーを作り、とろとろの銀耳と一緒に食べてます(甘みはラカントで調整)
ほぼゼロカロリーで満腹感得られる上
体内のおそうじまでしてくれるなんてこんな最高な食べ物他にない

今年もこのスレのみんなが寒天を活用してダイエット成功しますように

504 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/01/11(金) 06:52:32.81 ID:dgy4KRGy

寒い時はつらい

505 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/03/17(日) 13:10:36.29 ID:AgKsRn3i

業務スーパーにブルーハワイのカキ氷シロップが並んでたから買って
炭酸水+ブルーハワイシロップに水寒天入れてみたら美味しい
(´・∀・`)

506 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/03/26(火) 05:52:16.96 ID:tfgbB6yy

粉寒天買ってきたんだけど、あらかじめ沸騰させた水に入れるの?
それとも最初から水に入れてから沸騰させるの?

507 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/03/26(火) 05:57:19.43 ID:uy9fcCnw

506
水から

508 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/03/26(火) 06:31:16.74 ID:tfgbB6yy

507
ありがとう、さっそく作ってみるよ

509 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/03/26(火) 22:03:30.11 ID:tfgbB6yy

これあれだね、薄めがいいね
濃すぎると泡立ちハンパねぇのと出来上がった後の海藻?草?みたいな臭いがすげぇ

510 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/03/28(木) 02:04:13.06 ID:UvO+Cd7Y

出来上がった水寒天を握り潰してお皿に入れ、
ポンしゃぶ、ゆずポン、ごましゃぶ、ラカント、パルスイート、ヨーグルト(ぶどう)、
いろはす(みかん)、ゼロコーラ、アクエリアス、明治コーヒー牛乳、ワンダモーニングショットなど、
いろいろかけて試食してみた
結果、すべてに合う
よほど変なものかけなければマズイってことはない
これでカロリーゼロとかマジ神食材
俺のグルメ細胞食材発見

511 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/03/28(木) 02:19:04.88 ID:UvO+Cd7Y

あとあれだね、固めじゃなくて、やや柔らかめな感じのやつ
押すと少し弾み、水が僅かににじむ程度
どうやら俺の場合、このくらいが一番身体に合ってるっぽくて、どれだけ食っても便秘にならずモリモリうんこが出る
バナナ型で適度な硬さと柔らかさ(形が崩れない、でもヌルッと出てくる)の一本ひねり糞がズドンッと出る
ていうか朝と夕方に2回出るようになって嬉しいような困るような感じだ
食物繊維と水分のバランスなんだなあと改めて実感

これは神食材
いや、神の上か!

512 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/03/29(金) 00:46:05.58 ID:TIJFlhuk

コーヒー牛乳やいろはすかけてる時点でゼロカロリーではない

513 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/03/29(金) 00:47:37.17 ID:hyOvnJ1t

この文脈の読めなさよ
寒天がカロリーゼロと言ってるんだろ
食材と書いてある

514 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/04/06(土) 18:02:08.90 ID:7Iah/9fb

寒天なにかうまい味付けある?
ゆずぽん、ぽんしゃぶみたいな酸っぱい系はどうもダメだった
やっぱりご飯とは食感が違うし、納豆、ふりかけ、卵かけたりしてみたけどダメだった
甘い系がうまいのはわかる、実際うまかった
なにかもうちょっとバリエーションほしい・・・

515 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/04/06(土) 23:11:17.99 ID:Liy1ELXt

豆乳かん食べたくなってきたー
きな粉まぶして食べると美味しいんだ、下手するとむせるけど…
明日豆乳買って作ろう

516 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/04/07(日) 08:53:04.66 ID:33xb9TGG

豆乳かー

517 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/04/07(日) 08:53:50.27 ID:33xb9TGG

豆乳かけてみようかな。
ラカントSが本当にうまかったんで、そればっかで食ってたらすげぇ下痢した。

518 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/04/08(月) 18:07:32.67 ID:BjoO53/S

ニチガの粉末寒天が安いもんで、それ買って作ってみたんだが、めちゃくちゃ臭うね
非常に海藻臭い。かなり水多めで薄めにつくらないときつかった。
臭いが弱いやつってないかな?
今度は安かろう悪かろう(品質が悪いってわけじゃないが、臭いのせいで食べづらい)で、多少高くても食べやすいやつにしてみようと思う

519 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/04/08(月) 19:27:27.77 ID:eCDtG7kt

普通にかんてんパパのかんてんクックが粉末状でクセもないし扱いやすいよ

今日は牛乳かんにアーモンドエッセンス入れて
杏仁豆腐風にしたの仕込んだ

520 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/04/08(月) 19:44:26.99 ID:BjoO53/S

519
うまそうだな
俺は乳糖不耐性で牛乳飲むと即下痢るから、牛乳ダメなんだ
飲めるやつがうらやましいよ

かんてんパパか、検索してみるよ

521 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/04/08(月) 22:30:52.05 ID:JPkmhhLx

518
業務スーパーの粉寒天が安くて良いよ
80g398円
別にクサくないよ
中国産に抵抗が無ければぜひ

522 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/04/10(水) 13:10:20.57 ID:pXwCvtuN

521
返信ありがとう
漂白寒天ってやつが存在することを知ったので、なにか怪しげなものが使われていないなら試してみようと思ってるんだ

523 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/04/10(水) 18:48:30.83 ID:pXwCvtuN

俺の中で寒天とこんにゃくで戦いが繰り広げられている
どっちもどっちだよなあ・・・・
こんにゃくのほうが料理では使いやすいかもしれん

524 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/04/10(水) 19:31:13.13 ID:2ieR4ayq

寒天は水溶性食物繊維が豊富だが、こんにゃくは不溶性だけとのこと。
水溶性食物繊維が胆汁酸を吸着し排出することでLDLを下げることが近年注目されている。
水溶性を含むほうがいい寒天のほうがいいだろう。

525 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/04/10(水) 20:33:07.25 ID:pXwCvtuN

>寒天は水溶性食物繊維が豊富だが、こんにゃくは不溶性だけ(要出典)とのこと。
>水溶性食物繊維が胆汁酸を吸着し排出することでLDLを下げる(要出典)ことが近年(いつ?)注目され(どこで?)ている。

526 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/04/10(水) 21:35:26.68 ID:AA5bnuZ+

どっちも食べれば

527 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/04/11(木) 22:23:24.79 ID:bgFPiVO0

524
いつ、どこで、誰が、がまったくわからない糞のお手本みたいな文章でした
こういうの真に受けちゃうバカが踊らされるんだろうなー

528 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/04/12(金) 19:36:07.48 ID:sgcq8zP4

棒寒天、溶けません!

529 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/04/13(土) 05:24:36.01 ID:8uCjFRt3

527
521よりは100倍参考になる書き込みだとは思うけどな。

530 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/04/15(月) 23:04:34.69 ID:Sk5jUWeW

527
ハゲ同!!

531 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/04/16(火) 22:10:40.94 ID:0GguBzUY

527
きみに同意する

532 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/06/16(日) 11:38:31.48 ID:wer+tBeE

水溶性食物繊維ならチアシードのほうがラク
出て来るウンコの状態も一緒

533 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/06/21(金) 06:54:07.94 ID:XZKkmxiZ

西友オリジナル、みなさまのお墨付き 寒天ゼリー0kcalを試した。

534 名無しさん@お腹いっぱい。


2019/06/22(土) 04:44:18.96 ID:RSt32/fC

上がれ

535 名無しさん@お腹いっぱい。


2019/06/24(月) 01:54:17.22 ID:iZE3tvdF

上がれ

536 名無しさん@お腹いっぱい。


2019/06/24(月) 06:14:26.85 ID:iZE3tvdF

上がれ

537 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/06/25(火) 00:18:44.83 ID:7z2mJU/g

一昨日から始めた。お茶に入れて飲んでる。

538 名無しさん@お腹いっぱい。


2019/06/25(火) 00:25:38.60 ID:7z2mJU/g

みんな寒天で痩せるage

539 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/06/25(火) 17:51:17.93 ID:MTBSqLuO

がんばれー

540 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/06/25(火) 20:03:00.76 ID:4dIrnmxt

537
さんを習って私も始めました。
青汁に寒天入れてます。なかなかいい感じ。

541 名無しさん@お腹いっぱい。


2019/06/25(火) 21:14:33.91 ID:aLPDkElz

砂糖無しでイケるのがいいですよね。1日2~3グラム取ってるけどお腹も空かない。レンジで温めて2分で飲めるし

542 名無しさん@お腹いっぱい。


2019/06/25(火) 21:22:17.68 ID:aLPDkElz

レシピ板だけど寒天繋がりで。

ダイエット派寒天レシピ
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1119684318/

543 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/06/25(火) 21:24:34.16 ID:PeHYlh+C

ところてん毎日2パック食べてる

544 名無しさん@お腹いっぱい。


2019/07/03(水) 21:15:09.00 ID:E5EEf1zX

牛乳だけでトロトロ寒天作るとあまり美味しくないね。牛乳寒は甘いってイメージだからかなぁ。

545 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/09(火) 22:07:18.57 ID:7wJETmv7

最初の方のレスに戻るけど、
水寒天最高。
細かく砕いて、水筒に入れると、外でもぐびぐび飲める。

546 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/09(火) 22:17:17.96 ID:R6WuAEtl

食事前に小さじ一杯の粉寒天をお茶で流し込んでる
これが一番手軽

547 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/09(火) 23:44:53.43 ID:7wJETmv7

冬はそれでよかったが。暑い。

548 名無しさん@お腹いっぱい。


2019/07/10(水) 01:10:44.74 ID:huRLyTxI

毎日飲んでる。不味いけど飲めなくはない。空腹はキツイから仕方ない

549 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/10(水) 07:57:04.60 ID:lA6tOQN+

薬飲む要領で水かお茶で粉寒天飲んでる

550 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/12(金) 08:48:28.09 ID:M7/hqbFu

青汁寒天にして冷やし固めると
底に粉末青汁がたまってうまくいかない

551 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/15(月) 00:31:08.23 ID:aGjuGj6X

暖かいうどんもどきを食べたくてところてん煮たらとけるのね

552 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/16(火) 19:04:40.40 ID:VfmieRZN

549
薬飲む要領で、って、
溶かして水を持った状態にしないと、腹にもたまらないし、意味ないよ。

553 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/19(金) 19:17:30.85 ID:lgs8/+dn

552
マジっすか
腹の中で水吸うから大丈夫ってことはないの?

554 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/20(土) 02:07:26.90 ID:XZs7nwp2

553
えぇ・・・

555 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/24(水) 21:00:31.64 ID:iS0hl8m4

553
水吸うときには、90度以上ないといけない。

556 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/25(木) 00:15:17.49 ID:CCUZoZu9

555
テレビ番組で不健康な芸能人が
外食のときに出されたスープとか味噌汁に寒天を沈めて食べる生活をしてたよ。
血糖値が爆上げされないとか。

溶かさないのは満腹感は刺激されないってことだよね?

557 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/25(木) 07:34:07.91 ID:io6WZ5gj

556
得に溶けやすい寒天も販売されてるし、
少しずつダマにならないように入れてぐるぐる混ぜると
コーヒーとかにも溶けるけど、
薬のように飲むのは、全く効果ないよ。

558 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/25(木) 08:24:34.37 ID:UfVQNj87

果たして寒天で痩せるのだろうか?

559 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/25(木) 08:34:51.74 ID:bvUQw5GY

558
楽天で買い物すると金が無くなって痩せるよ

560 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/29(月) 07:39:16.20 ID:7sW21MaT

1
実況 ◆
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1564350507/950-1000

561 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/29(月) 07:40:00.38 ID:7sW21MaT

194-198

562 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/29(月) 07:42:03.87 ID:7sW21MaT

194-204<a href="/test/read.cgi/shapeup/1340102569/1"">1

563 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/29(月) 07:45:37.62 ID:7sW21MaT

1
ダイエット派寒天レシピ
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1119684318/

564 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/30(火) 00:05:21.90 ID:Xh0hLklb

寒天を固めなくても溶かすだけでおk?

565 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/30(火) 08:48:00.71 ID:nQbhNsCw

水寒天作る
冷めて固まる少し前にア●スの実を入れて固める
透明ゼリーに浮かぶア●スボールが映える
ゼロカロリーじゃないけど糞暑い夏の低カロリーおやつにぴったり
水寒天は少しゼラチン投入して柔らかめプルプルゼリーにしてもうまー
昨日はかき氷用ブルーハワイ垂らして淡いブルーゼリーにア●スの実浮かべてみた
毎日暑いからみんな気を付けてー

566 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/30(火) 08:50:42.25 ID:nQbhNsCw

水寒天作る
冷めて固まる少し前にア●スの実を入れて固める
透明ゼリーに浮かぶア●スボールが映える
ゼロカロリーじゃないけど糞暑い夏の低カロリーおやつにぴったり
水寒天は少しゼラチン投入して柔らかめプルプルゼリーにしてもうまー
昨日はかき氷用ブルーハワイ垂らして淡いブルーゼリーにア●スの実浮かべてみた
毎日暑いからみんな気を付けてー

567 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/30(火) 09:00:32.30 ID:nQbhNsCw

ごめん
大事でもないが2回書き込んでた

568 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/30(火) 16:48:00.95 ID:anVGwL52

涼しげ
たまにはこんなのもいいねえ
グ ラ スに盛り付けたい

569 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/31(水) 10:34:06.15 ID:TMrP+Q4x

ミルク寒天に黒蜜かけて食べるの好き
黒蜜カロリーバカにならないから実質甘みはラ液体カントで取る感じ
黒蜜はトッピングというな風味付け程度に

570 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/31(水) 20:37:03.34 ID:d3i1XZQF

とにかく暑すぎる
食欲減退するがこんなときこそ寒天の出番だな
甘い系から食事系まで寒天レシピ捗る
夕飯は雑穀米と味噌汁、刺身
冷奴に寒天ポン酢ジュレ
糸寒天と海草サラダ
デザートグレープフルーツと杏仁豆腐風寒天ゼリー
旨かった
満足度100寒天w

571 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/07/31(水) 21:34:02.77 ID:kVjd/LSi

水寒天もあるのに、
コーラゼロにはまってしまった。
明日からまた水寒天飲む。

572 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/08/01(木) 16:26:43.07 ID:pEnIFVps

寒天とアガーで水まんじゅう作ったよ
ラカンで甘味つけた小豆包んでみた
ぷるるんつるりの食感
いつもは寒天単独だけど仕事休みの日はご褒美
体重順調に減ってるしお通じも良好
嬉しい

573 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/08/02(金) 08:30:34.51 ID:3G99fg2q

ここ過疎ってるの?

574 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/08/02(金) 12:48:52.46 ID:4N9eNyj4

此処んところ専らところてんばっか
暑いところココアたくさんもらったところだけどココア寒天作る気にもならぬ
やっぱりところてんだなとところてん作るところ
ところジョージのOS1も寒天溶かして食べるところ

575 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/08/04(日) 08:55:34.47 ID:4aU08bhe

↑暑すぎて自分の目がおかしくなったかと思ったじゃんw

576 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/08/04(日) 14:24:48.17 ID:s6udLK/c

寒天に蒸しあずき入れてなんちゃって水無月作ったよ
黒蜜ときな粉で食べます

577 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/08/07(水) 08:39:36.57 ID:mgfsoyyy

ポカリスウェット寒天、クラッシュして
液体のポカリも入れて一緒に飲むのにはまったけど
家族には不評w

578 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/08/12(月) 22:03:16.76 ID:UFjQSKoJ

面倒くさいから冷やした麦茶に粉寒天を投入してスプーンでクルクルクル~
ゴックン(^ー゜)ノ

579 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/08/12(月) 23:15:30.21 ID:lQU2fxZQ

寒天にエリスリトール溶かしてゼロゼリー完成
人工甘味料じゃないから美味しく食べられる

580 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/11/11(月) 22:55:14.69 ID:xzMFWPiA

578
それ意味あるの
胃のなかで膨れなさそうだけど

581 名無しさん@お腹いっぱい。
2019/11/12(火) 22:42:26.96 ID:poiFYT9n

580
う○ちいっぱ出でますよ

582 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/04/11(土) 08:56:31 ID:4AXOwfQx

溶かして固めた寒天を冷蔵庫に入れておいたら何日持つんだ?

583 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/06/06(土) 10:59:46 ID:e88dccLZ

味噌汁に寒天入れて食べ始めたんだけど、便の量すごいね。
元々便秘タイプではなかったし、食べる量も変わっていないのにこんなに出るとは…

584 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/06/06(土) 16:24:32 ID:Q+e72Y4T

何g入れてるの?

585 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/06/21(日) 19:48:57.05 ID:bAupzSdf

ザ!鉄腕!DASH!!★2 牛乳寒天

586 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/07/04(土) 01:50:25.40 ID:VrD7ueiu



587 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/07/10(金) 08:35:46 ID:wSs7fTQo

今日のラッキーフード「寒天」

588 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/09/12(土) 07:43:23.89 ID:RaMAd73N

めちゃウンコ出るようになるね。驚
痩せると良いけど
歳と共に痩せにくくなってるアラフォーにも効果あるのかしら

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実質上々92 (780)
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【ネット】Twitter、人種・民族を人間以外に置き換えるヘイトツイートを禁止 [首都圏の虎★] (1001)
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【岩田健太郎教授】「GoToは異常。 無謀な作戦で多くの犠牲を出した旧日本軍のインパール作戦と同じだ」 ★3 [ばーど★] (1001)
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【米大統領選2020】「やりすぎだ!」 「このままでは人が死ぬ」 ジョージア州選管幹部が警告 ★3 [ばーど★] (1001)
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合宿で虚無を乗り切ろう (1001)
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【岩田健太郎教授】「GoToは異常。 無謀な作戦で多くの犠牲を出した旧日本軍のインパール作戦と同じだ」 ★4 [ばーど★] (1001)
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国債発行が100兆円突破へ 過去最多のリーマン・ショック時の2倍 空前の財政悪化 ★5 [ばーど★] (1002)
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焼きおにぎり3l16[破魔姥出i禁] (1001)
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【速報】新型コロナ、10代女性が死亡 厚労省発表 [367148405] (1001)
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【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議11845【みんな来い】 (1001)
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ジョージア州の公聴会で開票不正の証拠映像が公開され、州知事が州務長官に投票用紙の署名監査を要請 (1001)
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