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【話題】 たった10%の水分欠乏で死ぬ・・・中高年を襲う熱中症の本当の恐怖 「夜寝る前にコップ1杯の水を飲め」 [影のたけし軍団★] (1001)

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【話題】 たった10%の水分欠乏で死ぬ・・・中高年を襲う熱中症の本当の恐怖 「夜寝る前にコップ1杯の水を飲め」 [影のたけし軍団★] (1001)


1 影のたけし軍団 ★
2020/08/14(金) 10:44:18 ID:eUS0DBlg9

記録的猛暑だった2010年の夏、全国で5万4000もの人が熱中症で救急搬送された。
そのうちの1718人は、不幸にも亡くなってしまった。

搬送された人のうち、約半数が、65歳以上の高齢者だったという。

熱中症は、汗などで体内の水分が失われることにより起こる。
つまり、脱水を起こしているのだ。認知症と、まったく同じである。

5パーセント(1250cc)の水が失われると、運動機能が低下し、足元がおぼつかなくなる。
ちょっとした距離でも、移動することが難しくなってしまう。

7パーセント(1750cc)水分が不足すると、誰でも幻覚が見えるようになる。認知症の人で幻覚がある場合、
認知症の症状なのか、熱中症の脱水なのか、判断することは難しい。「天井に顔がいっぱいある」と言った認知症のおじいさんに対し、
家族が「また、おかしなことを言っている」と取り合わなかったばかりに、熱中症で亡くなってしまったという例もある。

そして10パーセントの水分欠乏で人は死ぬ。体重50キロの高齢者の場合、2500cc、洗面器1杯分の水分が足りなくなるだけで死んでしまうのだ。
夏場の暑いときに熱中症で亡くなるのは、この10パーセントの水分欠乏が原因なのである。

たかが水分と侮ってはいけない。熱中症はとても恐ろしい病気なのだ。

水が不足すると、体にはどのような変化が起こるのだろうか? 2~3パーセント(500~750cc)不足すると、
発熱が起こり、循環機能に影響が現れる。

体では、細胞の中で発生した熱を捨てるために、水が使われている。
水が不足すると、熱を外に出すことができず、蓄熱が起こって、熱が出始める。脱水の兆候として「微熱」が挙げられるのはこのためだ。

高齢者の場合、普段の体温が低いため、36・5度を超えたら発熱だと考えてよい。
特に認知症の場合、36・5度ぐらいですでに脱水を起こしていると見て間違いない。

放っておくと、循環機能に影響が出てくる。水分が減り、血液がどんどん濃縮していくのだ。
つまり、血液がドロドロになる。血の循環が悪くなり、最悪の場合、脳梗塞などが起きてしまう。

水不足により血がドロドロになることは、特に高齢者の場合、非常に危険である。

高齢者は、よく明け方に脳梗塞を起こすことがわかっている。朝早く、トイレに行こうとしても体が麻痺して動かない。
朝、なかなか起きてこないので、家族が様子を見に行くと、意識を失っていることがある。それは水不足が原因である。

寝ている間にも、呼気などにより、体からどんどん水分が出てゆく。眠っている時は水を飲むことはできないため、
ちょうど明け方に最も水分が少なくなる。その時刻が一番危険なのだ。

「夜寝る前にコップ1杯の水を飲め」と言うが、これはとても大事なことだ。
睡眠中、水分は減る一方だから、あらかじめ補給しておくということである。


竹内 孝仁
医学博士。1941年東京生まれ。日本医科大学卒業後、東京医科歯科大学助教授、日本医科大学教授を経て、2004年より国際医療福祉大学大学院教授。
日本ケアマネジメント学会理事。NPOパワーリハビリテーション研究会理事長など多数の委員等を歴任。
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/74783?imp=0

【話題】 たった10%の水分欠乏で死ぬ・・・中高年を襲う熱中症の本当の恐怖 「夜寝る前にコップ1杯の水を飲め」 [影のたけし軍団★]

【話題】 たった10%の水分欠乏で死ぬ・・・中高年を襲う熱中症の本当の恐怖 「夜寝る前にコップ1杯の水を飲め」 [影のたけし軍団★] (1001)


862 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:47:31 ID:1e1KxG6c0

寝る前に飲むとおしっこで起きるやん

863 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:47:59.55 ID:U2FHwEzO0

サウナで良いかどうかは知らないが、食欲があるなら食べておいたほうが良いと思う。
これだけクソ暑いと体力も相当消耗しているだろうから。

864 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:48:07.66 ID:FFvqhdte0

59
釣りなのか単純ミスなのかw

865 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:48:33.29 ID:3cjYt8Wk0

45
糖分過多による脱水症状で死ぬ
水にちょこっと塩でなく天然塩を混ぜておいて
飲む
水だけだと浸透圧の関係ですぐに吸収できない

866 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:48:56.42 ID:OFlkDPeb0

717
こんな暑くなかった
ラジオ体操は長袖、帽子無くてもオッケー、遊び中は喉乾かない。
30度超えるとニュースになったほど。

867 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:49:18.90 ID:SyZvxW4t0

暑さに備えて体を作ってきた人とそうでない人の差が大きいからなぁ
早い段階からエアコンをガンガン効かせてビールを飲んで寝てた人はこの暑さには耐えられないだろうね

868 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:49:31.59 ID:MdARSk9n0

ナメクジみたいな奴らだな

869 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:49:50.23 ID:bWVbGwaY0

車って燃費いいよなぁ
1L入れたら30km近く走っちゃうだぜエアコン付けて
ポカリ1L体に投入しても30kmチャリンコで走るのはこの時期不可能

870 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:49:55.91 ID:fC7wDR0B0

余裕やでえやってきた元々運動してるしな

871 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:50:16.80 ID:k7fMV1970

853
ラーメンは塩分水分糖分取れていいな

ただ俺はどうしても飯食ってサウナ入ると気持ち悪くなるから、食後2時間は入らないな

その代わりサウナの時は入る前とセットごとに水分取って、体重が1kgぐらい増えた状態で帰る。
帰ったら6、700mlぐらいの小便が出る。

872 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:50:49 ID:G+zPTCBG0

<a href="/test/read.cgi/newsplus/1597369458/848"">848
だな
現場の職人の方が立場強い
現場監督なんて上と下からどつかれる1番損な役回り

873 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:51:19 ID:E9Ya43nX0

<a href="/test/read.cgi/newsplus/1597369458/862"">862
漏らせよ。

874 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:51:34 ID:Uwt4pUBp0

<a href="/test/read.cgi/newsplus/1597369458/869"">869
ウーバーイーツの兄ちゃんらは不可能を可能にしてるのかw

875 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:53:05.62 ID:bi0UvP5e0

847
夏は朝から明るいし9時頃にはもう暑いんで
5時頃から歩いて早めに距離を稼いで
途中休憩や観光を含めて10~14時間くらいかな

876 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:53:05.83 ID:r8vMfIyJ0

838
アクエリアスおすすめ
あとはカロリーオフのポカリ(アクエリ)とかね

877 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:53:22.75 ID:Lm0P+8Tw0

カラッカラの体に水はダメだ。死ぬぞ
水分はポカリで補え

878 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:53:27.57 ID:bWVbGwaY0

874
うーばいーつって水分の取得制限でもあるの??

879 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:53:34.15 ID:PbDftlwA0

9
あとビール飲んでる奴な
熱中症には逆効果

880 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:53:54.82 ID:VqOXMwPm0

797
しびん?

881 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:53:58.62 ID:VYBb8Agv0

水分も必要だけど、血液をさらさらにするには、水分だけじゃ足りない。
温度も26℃とか27℃とかにして、ぐっすり眠ると体力の損耗が無い

882 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:54:14.93 ID:26LY3rf40

839
数年前、自殺未遂の治療の健康保険は適用されないという報道番組みたことある

その番組で取り上げていた非常に気の毒な殺人事件
70代くらいの母親が30代くらいの息子を殺害した
その経緯は
30代の息子は何らかの理由により自殺未遂をし重大な障害が残った
(回復不能な寝たきりレベル、脳もかなりダメだったかも)
かかった医療費は自殺未遂だったので10割負担(自費)、今後の医療費も自費
その世話のため30代息子の妻は働きに行くことも出来ない、そして幼い子が2人。
もちろん生活は困窮、その嫁さんがあまりにも悲惨
自分も助けてあげられる経済的余裕はない
よって、嫁さんと孫の未来の為に自分の手で自殺に失敗した息子を殺害
とても悲しい事件だった

883 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:54:26.23 ID:D71tCTjf0

年取ると夜中のトイレがおっくうだったり、おもらしが怖くて水分取らなくなる人多いんだよな
うちも麦茶やお茶を頑なに飲まなかったわ

884 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:56:44.35 ID:k7fMV1970

883
年寄りは歩くのが大変になるからな

毎日スクワットさせて歩くのだけは出来るようにしてもらって方がいい

885 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 13:59:27.76 ID:Lm0P+8Tw0

夜中にカフェインはダメ。お茶もあかん
手足冷えるので飲むなら麦茶

886 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:00:13.40 ID:3cjYt8Wk0

829
コーラー500ccって糖分どのくらいあるか
計算したかな

887 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:01:23.16 ID:J6yy1Pip0

戦前生まれから団塊の世代の責任は重い。

社会を良くしよう!?と学生闘争などで、彼等がやろうとした事は肯定出来るが、社会に与えた影響だけを残して個人主義に奔り、年金も貰って自分達さえ良ければ事もなしと決め込んだ。

この団塊の世代とその上の戦争で大変な思いをした人達には年金で安穏とした老後がある。

団塊の世代よりも下の世代には事実上無いに等しい年金制度と、雇用さえ不安な世の中が残った。

せめて昭和の負の遺産の在日と創価学会くらいは道連れに消えて欲しい。

888 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:01:45.98 ID:mtZnSZgg0

寝る前に飲むのは牛乳が最高だった
寝付きも良くなるし利尿作用も無いというか逆に強くなるというか

889 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:02:20.09 ID:s5GCltYw0

886
コーラは糖尿病の低血糖時の対策にも使われるからな
吸収しやすい糖分凄い

890 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:02:26.92 ID:FFvqhdte0

876
アクエリは人工甘味料なのが難点。

891 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:02:32.84 ID:AvxyhKc70

861
自分はずっとアクエリだわ
ポカリは甘すぎる

892 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:02:41.13 ID:U2FHwEzO0

運んでいる人がウーバーイーツに登録しているだけで
ウーバーイーツは中抜きしているだけだろう?

運んでいる人がお店から商品を買い取り(だから、お店もリスクゼロで現金収入ゲット)、
運んでいる間に商品に問題があったら運んでいる人の責任になる。
もちろん事故が起きてもその運んでいる人の自己責任。

時間あたりに件数が少ないと最低賃金を下回るぐらい時給が低くなるので、
たくさんこなすために飛ばすことになり、危ない運転をしやすくなる。
そのため、事故に遭いやすくなる。
でも、事故が起きたら運んでいる人の自己責任。

これがウーバーイーツのビジネスモデルだろう?こんなん許しているから、事故やトラブルは当然増えるよ。
劣悪でリスクの高く、しかも低賃金の働き方をする人たちを増やしてしまうことになる。

893 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:03:32.35 ID:UB+CUXPV0

年寄りは寝る前に飲むと漏らす

894 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:03:39.13 ID:FFvqhdte0

59
マジレスすると、俺も痔なんだが、
確かにのどが渇いている時は脱肛している感じはするわ。

895 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:05:43.14 ID:PbDftlwA0

886
てかコーラってカフェイン入ってるから水分補給にならんだろ
お茶類よりは少ないが

896 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:06:02.67 ID:k7fMV1970

886
こういう飲み物の糖分気にする人って、食事のカロリーやインシュリンなんかも気にして言ってるのかな?

マクロには2500kcal消費する人が2500kcal摂取しても問題ない。

897 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:06:20.54 ID:E9Ya43nX0

884
黒柳徹子も毎日スクワットやってるからな。

898 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:06:37 ID:icLGJV/J0

アルコールにコーヒーは水分補給にならないと言ってるのに
ちっとも聞かない父親は中年の頃は胆石だの腎臓結石だの
石を作ってばかりだった
今では酒と薬を交互に飲みながら医者に怒られて麦茶も飲んでる

899 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:07:32.31 ID:1Nzaddb+0

65歳以上が死んで困ることある?

900 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:08:22.76 ID:r95nueMs0

飲み過ぎてトイレに間に合わず。
親父よ!夜中に大かよ。

901 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:08:48.25 ID:7U2b0uIz0

たった10%って2.5リットルかい。そんなにいっぺんに飲めんわ

902 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:10:20.37 ID:MkjshGf/0

ここ数日水道の水がなまぬる~いんだよね

903 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:10:41.75 ID:7FC3x2JF0

気違いや強盗に殺されるより自殺や熱中症で死ぬ方がまだマシと思わされるこの恐怖
5
よくあんなもん飲めるな絶対無理
98
水1リットル塩3グラム砂糖20グラムがベストな手作り経口補水液なんだと
砂糖入れすぎやろが

904 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:13:50 ID:MkjshGf/0

J( 'ー`)し ルイボスティー冷やしてあるわよ

905 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:13:54 ID:Da+ri2Ex0

呼吸するだけでも水分が抜けていく
これは結構意識すべき

906 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:14:29 ID:U2FHwEzO0

<a href="/test/read.cgi/newsplus/1597369458/882"">882
それが問題になったので、2010年に厚生労働省は通達を出して
当たり屋みたいな何らかの利得行為があるもの以外は原則給付対象だそうだ。

それを未だに拒否する病院や地方自治体などがあるかもしれないが。

907 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:14:36 ID:I78EgO+m0

昔は朝方とか夜中にエアコン切れる設定にしてたけど、起きたら暑くて頭が痛い事が有ったから今は朝までずっとリビングのエアコン入れて隣の部屋で家族で寝てる

夏休みで子供もほとんど家にいるから一日中入れてることになる
もう多分5日以上エアコン入れっぱなしてるけど大丈夫かな
今壊れたら困る

908 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:14:46 ID:mRq/ppf00

<a href="/test/read.cgi/newsplus/1597369458/902"">902
俺は水道水をミネラルウォーター精製ボトルに入れて冷蔵庫で冷やしている
飲む時は岩塩を入れる

909 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:15:13 ID:uLkTDjsj0

マラソンランナーは常に熱中症の状態なんだがそれはどう思う?

910 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:15:19 ID:6XyeQAt60

<a href="/test/read.cgi/newsplus/1597369458/869"">869
最近はポカリ買うよりガソリンのほうが安いしな
でも毎月数万円はかかるクルマの維持費計算にいれてないぞw

911 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:15:57.26 ID:uX0OcIaw0

たった10%って10%はたったじゃないぞ

912 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:16:11.52 ID:q8o6Z8MX0

今がホントの熱中時代

913 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:16:37.32 ID:A8Lbah+80

たった10%てw
10%ってスゲー数字なんだがそうそう簡単に10%はなくならんぞw

914 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:18:29 ID:fT8THkr10

>1
たった10%って、この人の数字感覚は大丈夫だろうか?

915 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:18:42 ID:wS9cs/iV0

<a href="/test/read.cgi/newsplus/1597369458/405"">405
パワー系の痴呆ってけっこう多いのに意外と知られてないよね

916 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:19:08 ID:U2FHwEzO0

糖分は脳のエネルギーにすぐになるので、糖分も必要だろうな。
暑い時は身体も脳も酷使しているだろうから、糖分を拒否り過ぎだと思うよ。

917 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:20:31.39 ID:Uko9CXT/0

日本人は塩分糖分の採りすぎだからこの夏で汗かいてデトックスしなきゃだめ

918 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:24:34.52 ID:E9Ya43nX0

909
途中で水分補給してるだろ。
それはどう思う?
じゃねーよこのスカタン。

919 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:24:44.45 ID:5lWvJHDU0

44
糖分が多いから飲みすぎるとペットボトル症候群(急性糖尿病)でからだの具合をおかしくする

920 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:25:20.08 ID:bvgf2r1y0

909
走ってる最中は空冷が効いてるんじゃない?

921 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:26:36.54 ID:U2FHwEzO0

「塩分が悪い」からと言うことが一般に浸透して、今度は塩分不足で倒れている人たちが出て来ているよ。

922 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:26:54.47 ID:rIxPPhuh0

赤ちゃんって80%が水分なんだよな
こんにゃくやクラゲみたい

923 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:26:55.88 ID:xDZAS+360

夜寝る前に水飲むとね
午前3時にオシッコ行きたくなるの
そんで寝不足コースなのよ

924 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:27:26.39 ID:fDu6Nrj20

1
水取り過ぎも、水中毒で死ぬけどな
摂取するなら水より麦茶にしとけよ
合わせて塩分も取らんとダメでしょうし

925 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:28:53.79 ID:Fh7ISsjQ0

帽子に隠して冷えピタ
額隠れるからオススメ
首にもタオルで隠れるからいいよ
アイスノン系の凍らすヤツはすぐ溶けちゃう

926 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:30:20 ID:0/ZSuFQq0

スイカって、割と利尿作用あると感じる。
夕食後に食って寝たら、いつも朝まで起きない俺が夜中にトイレで起きた。
就寝前に食べるのは判断に迷うね。

927 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:30:41 ID:7ZgUrIkq0

<a href="/test/read.cgi/newsplus/1597369458/45"">45
低血糖?

928 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:31:05 ID:xyVKPQo80

寝る前に水分はしっかり取るようにしてる
でも、最近は流石にエアコン入れて寝るんだけど、そうするとトイレに起きちゃうんだよな

929 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:32:07 ID:z3dxRKAc0

大隅さんの経口補水液レシピ
水 1リットル
砂糖 40g(大さじ4と1/2杯)!!
塩 3g (小さじ1/2杯)

930 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:33:13 ID:E9Ya43nX0

<a href="/test/read.cgi/newsplus/1597369458/921"">921
まともな食事とってりゃ塩分過多になることはあっても不足することはありえない。

931 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:33:27 ID:fDu6Nrj20

<a href="/test/read.cgi/newsplus/1597369458/919"">919
呼ばれた気がしました、私がその症例です
ひと夏の過ちと言うか、その夏はポカリで水分を補っておりまして
翌年の健康診断で捕まりまして、見事に500オーバーであります
その後にポカリが原因と理解しましたが、当時は知識ありませんでしたね

932 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:33:46 ID:U2FHwEzO0

キュウリも利尿作用あるな。
だから、夏場に食べると良いんだろうな。

933 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:35:44.42 ID:/UfSYZ0H0

172
放射脳とケンサーズが同じ。

正義の児玉さん(笑)とかね

934 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:36:07.86 ID:U2FHwEzO0

夏場は汗をかいて塩分が減りやすいので、塩分補給は大切だよ。
糖分も必要だと思うよ。

935 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:38:02 ID:zyCC5ZO+0

<a href="/test/read.cgi/newsplus/1597369458/72"">72
スイトン美味しそう

936 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:40:21 ID:pB+ks25K0

スポーツドリンクは電解質の補給ならいいけど、水分の補給には濃すぎる
シャツに塩を吹くほどの汗をかいても、二倍に薄めて飲んでもまだ濃いと言われるレベル
そこまでの運動量のない奴がスポドリで水分補給なんて、ペットボトル症候群(糖尿病)へ最高速でご案内だわ…

937 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:40:28 ID:MkjshGf/0

ポッカレモン買ってきて家ではちみつレモン作ってるけど
これだと塩分はないな

938 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:40:45.28 ID:44vf90h/0

513
そもそもポカリが
コレラで現地の子供たちが
高熱と脱水でどんどん死んでいく、
点滴をしたいが点滴液や看護師や
針やチューブの数も限界がある上に
点滴針を子供に刺す事自体も
子供にはハードルが高い、
なんとかならないか?
で、できたのが
飲む点滴ポカリスエットやん
ポカリスエットができて
コレラで死ぬ子供は10分の1になった

939 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:41:45 ID:O0Ou/0fnO

寝る前に水飲むと夜中にトイレいきたくて目覚めるからなぁ

940 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:42:39.64 ID:tj7bZdba0

ポカリを薄めて飲みなさい

941 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:42:55 ID:MkjshGf/0

そういえばポカリスエットのステビアってなくなって今名称変わったよね
中身も微妙に違うような

942 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:44:04.45 ID:U2FHwEzO0

残念ながらコロナ禍は数年は続くよ。

熱中症は死ねるので、水分は摂っておいたほうが良いよ。

943 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:44:15.73 ID:yNxE2pyO0

937
クエン酸良いよ

944 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:44:55.27 ID:o5EK0Gby0

483
ポカリスウウェット曰くこれは絶対譲れない水分吸収率らしい

945 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:47:04.17 ID:MkjshGf/0

ミネラル麦茶のまずさたるや
硬水ダメな人はとても飲めん

946 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:47:07.59 ID:E9Ya43nX0

939
漏らせよ。

947 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:47:53.38 ID:tUwZTU510

うちのばーちゃんもクーラー付けてない室内で気分悪いとか言ってたわ
せめて窓開けるか28度くらいでクーラーつけりゃいいのになんでああなるんだろうな

948 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:51:00 ID:vcKDWJCl0

幻覚を可視化出来ると面白そうだ

949 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:51:18 ID:U2FHwEzO0

エアコンの冷気が身体に堪えるからかな?
もともと女性は身体が冷えやすいし、高齢者になるともっと冷えやすくなる人もいるようなので。寒さが骨身に来るそうなのでね。

まあ、おっしゃる通り高い温度でも良いからエアコンは付けたほうが良いと思うけどね。

950 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:52:06.21 ID:Uwze/WsI0

高齢になるとエアコンの冷気が不快になるみたいね
加えて脱水の感覚が弱くなり、喉が乾かない=水を飲まない
そこに猛暑が来れば・・・だよね

定期的に、毎日決まった時間に水を飲むよう促し続けるしかない

951 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:53:23.96 ID:N0mgyBjW0

59
ナニソレコワイ((( ;゚Д゚)))w

952 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:53:39.48 ID:Gx/BcIwK0

1
>そして10パーセントの水分欠乏で人は死ぬ。
>体重50キロの高齢者の場合、2500cc、洗面器1杯分の水分が
>足りなくなるだけで死んでしまうのだ。

洗面器1杯分もの水分が体から失われたら、そりゃヤバイって普通に思わんか?

953 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:53:42.45 ID:+cdLixn40

ポカリもアクエリも基本はスポーツなどで短時間に汗をかく人向けかなと思ってる
だから一般人が熱中症予防とするならば薄めてこまめに長時間摂取がいいんじゃないかな
そのままだといくらなんでも糖分摂取過多と思う

954 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:55:55.92 ID:gYeHGTCJ0

ワイは頻尿やから寝る前に水分取ったらトイレで目が覚めて寝不足になってまうんだが(´・ω・`)

955 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:57:55.34 ID:vrjb65Sx0

隣の家の爺さんがこの暑い中庭の芝刈りしてんだけどw

956 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:58:44.26 ID:44vf90h/0

948
「自分のベッドの上に
赤ちゃんがいるんだけど」と
よく夜にサービスステーションに来るよ
夜が圧倒的に多いね

957 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:58:47.94 ID:pm09s7PE0

954
これは男性用ナプキンが流行るフラグかッ

958 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 14:59:36.27 ID:E9Ya43nX0

954
漏らせばいい。

959 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:00:56.77 ID:P8nZx9p+0

1週間くらいブラックコーヒーだけで水分補給してたら、急にギックリ腰みたいになって全然動けなくなって救急車で運ばれたことあるわw
カフェイン中毒も熱中症と同じ水分不足になるね

960 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:01:32.78 ID:9H/Rv3Qx0

377
辛いものは代謝を下げるんだよ
だから基礎体温を下げ熱中症になりにくい効果は有る
発汗作用は全く関係ない

961 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:01:36.61 ID:bojnprLU0

コップ一杯は無理だわ
2口くらい飲んで寝ても朝方トイレに行きたくて目が覚めてしまう

962 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:02:24 ID:0uDC0BoT0

<a href="/test/read.cgi/newsplus/1597369458/483"">483
25kcal/100mlがそんなに多いとは思わないけど。

一日に2リットルとか飲むのでなければ

963 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:02:43 ID:oSzpAFgO0

夏は寝る前に少し水分摂って、枕元にも麦茶を入れたステンレスボトル置いてる
エアコンついてるけど夜中に目が覚めた時に飲む様に

964 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:03:19.92 ID:1MZDaBLU0

>14
そうとう脳にダメージきてるよ

965 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:03:36.26 ID:KLeqJZ+f0

暑いときは味噌汁飲むと体が喜んでる

966 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:04:12.95 ID:MdARSk9n0

14
ハゲた?

967 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:04:54.54 ID:JwVrLBBX0

夜中のトイレに起きたくないんやろ?

968 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:05:46.02 ID:oSzpAFgO0

965
同じく
暑くてもお昼はインスタント味噌汁飲んでる

969 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:05:48.45 ID:Odt8TbcT0

枕元に水は用意しておいた方がいいな

970 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:07:14.44 ID:Lk5xjiLK0

部活中の美人高校生が熱中症で倒れてあうあうあーになった事件知ってから怖い物だと認識しておりますよ

971 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:07:16.83 ID:9fzMt5Ch0

(-_-;)y-~
頭がじりじり痛くなるよな。

972 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:07:40.22 ID:4GgtNPOE0

アベ死

973 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:07:55.15 ID:z3dxRKAc0

膀胱炎になるから尿にも水分回るように飲ませろって言われた

974 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:08:19 ID:3cTTYZFg0

昔の映画を見ると、枕元に水差しを置いてるんだよね

975 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:09:04 ID:OcJWf4AD0

水を飲みに公園の水道へ向かう途中倒れ誰にお気ずかれず 氷河期らしい無様な死にざまだ けけけ

976 不要不急の名無しさん


2020/08/14(金) 15:10:05.23 ID:sXmunMyA0

中高年というより 中年の入口だが
寝る前に ポカリスウェットのボトル半分を飲むと
夏冬 関係なく 翌朝 体調がスゴく良い。

977 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:10:14.60 ID:xNsENb1d0

1日中、焼酎の水道水割を少しづつ飲んでいれば大丈夫。
明け方はオシッコに起きるだけだし、足元がふらつくのは熱中症のせいじゃない。

978 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:10:19.11 ID:90ErKcHb0

海藻の塩を味噌汁に入れて飲んでも漸くスッキリしたわ
どんだけミネラルが体内から出てるんだよ

979 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:12:34.24 ID:o/d3t1gd0

この時期の麦茶は欠かせない

980 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:15:14.61 ID:E9Ya43nX0

976
年齢33歳。
タバコは吸わない。酒はたしなむ程度。
夜11時には床につき必ず8時間は睡眠をとるようにしている。
寝る前にあたたかいミルクを飲み20分ほどストレッチで体をほぐしてから床につくとほとんど朝まで熟睡さ。
健康診断でも異常なしと言われたよ。

981 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:18:31.36 ID:pm09s7PE0

980
それでリーマンじゃなくて無職とかフリーランスならまあ健康的なんだがな
リーマンだと1日に使える時間少なすぎ

982 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:19:47.96 ID:PFMubQWp0

826
徒歩で日本全国を旅するなんてロマンがあるな
けど夏にやったら寿命削りそう

983 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:20:24.31 ID:UYmho+uM0

1時間筋トレしたら団扇で平気になったわ

984 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:24:35 ID:UoiapHl70

ものすごいのどが渇いたときにビアガーデンでジョッキ駆けつけ3杯飲むと生き返る。
水なんか一滴も飲まないけど脱水症状にはならない。

985 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:29:31.45 ID:bWVbGwaY0

981
飯食って風呂入って終わるだけの1日になるな

986 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:37:11.57 ID:Qd2/UA8X0

いや、もう高齢者はさ、寿命だと割り切ろうよ

家族でも、さすがに「大往生だったね」とかなるよ?
1つも悲しくないとは言わないけど。思い出もあるしさ。

987 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:38:38.31 ID:q4ZLoElI0

974
実家にはあったなそういう水差し
今はペットボトルで情緒もくそもないけど便利

988 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:40:31.95 ID:q4ZLoElI0

959
こわっ
気をつけよ

989 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:44:54.05 ID:TT0LzxeM0

35度越えのクソ暑い日に外を歩くときは水筒に具なしの味噌汁入れてを持ち歩いてる
水とかお茶だけじゃミネラル足りなくて汗が噴き出るだけ

990 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:45:40.62 ID:ZQTD31AN0

959
それカフェインの利尿作用で脱水症状

991 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:47:41 ID:2Dut5BcT0

<a href="/test/read.cgi/newsplus/1597369458/298"">298
そりゃ建前だろ
前に行ったバイトは、休憩無しで8月の炎天下の日向に立ちっぱなしだった
朝の8時から19時まで
走ってトイレに行ったのが2回だけ
水分はペットボトルを大量にバッグに入れて隠し飲みしたけどね
終盤は頭がガンガンして意識朦朧とするし、まっすぐ立てないしでギリギリだった

992 出雲犬族@目指せ小説家
2020/08/14(金) 15:51:21 ID:wY7Vqggy0

U ・ω・) 食事の時間というのは、『食べ物を食べる時間』と言うよりも『水を飲む時間』と心得られたし。
人間は食べ物を食べなくとも三週間は死なないが、水を飲まないとわずか三日で死ぬ生き物なのだ。

993 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:54:16.05 ID:Qd2/UA8X0

アホ

「ガダルカナル島」を見ても、5週間生き延びた人いるよ?
なんとか助けが来て帰国できたけど。

994 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:55:51 ID:q4ZLoElI0

<a href="/test/read.cgi/newsplus/1597369458/837"">837はまだ生きてるのかな?

995 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:56:55.97 ID:nFS9R9rE0

989
それやるならシジミ入れとけ
シジミの成分が味噌汁に混ざるから

996 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:58:30.38 ID:O4xDWKH00

30
鶴瓶の麦茶薬品ぽい味がするから嫌い

997 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 15:58:40.01 ID:akOo7+GF0

あちい
賞味期限すぎたゆうげ飲んだ
うめえ

998 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 16:02:09.89 ID:2V0TbCaD0



999 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 16:06:27.38 ID:dAGJG+W10

熱中症以外の病気や事故で死なずに済んでよかった。

1000 不要不急の名無しさん
2020/08/14(金) 16:06:29.59 ID:q4ZLoElI0

996
わかる
薬品かはわからないがなんか変な香りして飲めない

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【PSO2】PHANTASY STAR ONLINE2【32587】 (1001)
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